산후 조리에 대해서 간단히 묻고 싶어요..

애 낳고 집에서 산후 조리를 하면 보통

음식은 뭘 먹어야 되죠,,

전 시부모랑 같이 살아서 시엄니가 산후 조리 해줬거든요.

근데 100일 전까지는 부침이고 기름있는 음식 입에 대면 안된다나요

그냥, 매일 미역국에 밥만 말아서 1달간 먹었어요..

간을 안 넣어도 그냥 꾸역꾸역 먹었어요.

다른 음식같은거 뭘 먹어도 되나요..

시엄니 시간만 되면  애 자는 틈만 타서,, 목용탕에서

5^6시간 있다가 오고,,당연이 신생아는 20시간을 거의다 자잖아요..

그것도 무더운 8월달 몸조리인데,,전 진짜 온몸이 땀에 찌들어서 머리카락이 마를때가 없었어요..

다른 반찬은 아무것도 하지 않고,,그냥,, 미역국만 해줬죠,,,그것도 크다란 솥에 가득,,며칠 먹도록

그래서,,다른 분들 몸조리는 어떻게 하는지 궁금해서 글을 올렸어요..