탈모에 좋은 음식

신영화2006.04.21
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탈모에 좋은 음식

짠맛 성질 가진 서목태(검정콩) 생식하면 도움이 된다. 탈모는 오행생식적요법으로 볼 때 단순히 한가지 원인으로 생기는 것이 아니다. 탈모는 머리 부위와 인체 장부와의 밀접한 관련이 있다. 그러므로 탈모가 되는 부위를 면밀히 분석한 후 판단하는 것이 중요하다. 오행생식요법에서 머리털 전체는 신장과 방광이 지배하는 것으로 본다. 따라서 머리가 나려면 먼저 신장과 방광을 지배하는 짠맛과 지린내 나는 맛을 많이 섭취해야 한다. 짠맛이 나는 것으로 서목태(검정콩)을 생식하는 것이 가장 좋으며 밤이나 수박, 미역, 김, 돼지고기, 각종 젓갈류 등도 짠맛을 내는 음식에 해당된다. 탈모가 되는 또 한가지 원인으로는 인체의 생명력을 주관하는 심포장과 삼초부가 약해진 탓도 있다. 따라서 머리카락이 전에 없이 빠지는 것을 느끼는 사람의 경우에는 기본적으로 떫은 맛을 내는 음식을 기본으로 섭취하고 아울러 각 증상별로 대처하는 것이 바람직하다. 떫은 맛이 나는 음식으로는 옥수수와 녹두, 조 등이며 이를 가능한 날것으로 먹는 것이 좋고 케첩, 마요네즈, 요구르트 코코아, 덩굴차, 로얄제리 등도 떫은 맛을 낸다. 탈모는 경맥의 흐름에 따라 진행되므로 빠지는 부위에 따라 각 장부를 영양(營養)하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 일반적으로 앞머리가 빠지는 경우는 비장과 위장이 약해서 그렇다고 볼 수 있다. 유독 앞머리가 잘 빠지는 사람은 기본적으로 신장과 방광이 약하고 아울러 위장과 비장의 기능도 약하다고 볼 수 있다.이런 때는 앞머리가 차갑고 무릎에 통증이 오는 수가 많은데 오행생식요법으로는 달고 짜게 먹어야 한다. 단맛나는 음식으로는 가장 좋은 것이 익히지 않은 곡식 중에서 기장쌀이다. 또 짠맛나는 곡식으로는 서목태가 있다. 그러므로 서목태와 기장을 생식하고 주로 단맛나는 음식과 짠맛나는 음식을 집중적으로 먹으면 좋다. 단맛 나는 음식으로는 흑설탕, 꿀, 엿기름 등이며 과일로는 참외, 호박, 대추 등이다. 통상 주변머리, 즉 옆머리가 빠지는 경우는 신장과 쓸개가 나쁜 경우이다. 이때는 시고 짜게 먹어야 하는데 짠맛 나는 음식중 곡식인 서목태를 생식하고 아울러 신맛나는 음식을 같이 먹으면 효과를 볼 수 있다. 곡식중 신맛인 판을 집중적으로 생식하면 좋다. 신맛의 조미료로는 식초와 들기름, 참기름 등이며 부추, 깻잎 등도 신맛에 속한다. 또한 땅콩. 들깨, 잣, 호도 등도 이에 해당한다. 뒷머리와 정수리 부분이 빠지는 것은 신장과 방광이 약해서 생기는 경우다. 이때는 짠맛 나는 음식을 집중적으로 먹어 신장과 방광을 영양해야 한다. 서목태와 각종 해산물, 밤, 수박, 소금, 된장, 두부, 간장 등과 음료로는 두유, 두향차가 좋다.