우울증걸리는법

우울증 걸리는 법　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1.사람들을 멀리 한다.

　+폰,블로그,술을 끊고 휴일엔 건전하게 집 청소를 하고 잔다.

2.슬픈 노래를 반복해서 듣는다.

　+혼자 울기를 함께 시도하면 탁월한 효과를 볼 수 있다.

3.애인의 단점들을 발굴한다.

　+때마다 지적하고 싸움으로 이끌어 질리게 만들어버린다.

4.적을 되도록 많이 만든다.

　+얘깃거리가 될 사고들을 쳐서 단점을 널리 알린다.

5.여행을 떠나지 않는다.

　+비행기,기차,버스,지하철 이용을 삼가고 동네를 벗어나지 않는다.

6.사람들을 모두 싸이코라 단정짓는다.

　+가끔 나홀로 정상적인 삶을 사는 걸 외롭고 억울하게 느껴본다.

7.다이어트에 광적으로 집착한다.

　+머릿속으로만 집착하고 절대 실행은 하지 말 것.

8.재벌의 자식들을 동경한다.

　+자신의 처지와 꼼꼼히 비교하고 끝없이 비관한다.

9.기분 안 좋을 때만 술을 마신다.

　+취했을 땐 제일 힘들었던 기억,슬펐던 기억들을 되짚어본다.

0.과거에 집착한다.

　+어린시절,옛사랑,잘나가던 시절을 매일같이 미화시켜 떠올린다.

1.쇼핑한다고 싸돌아다녀서 스트레스를 날리지 않는다.

　+돈은 오직 먹고 마시는데만 써야 영양가 없는 살을 찌울 수 있다.

2.공상을 취미화한다.

　+허풍으로 인해 공상이 현실이 된다는 착각의 정신병을 얻을 수 있다.

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잠안와서심심해서적은건데

반어법인거아시죠.

심심하면습관함체크해보시고

이런괜한짓들은더이상하지말고밝은인생들사세요.

근데적다보니다내얘기같노?-_-ㅋㅋㅋㅋㅋ