[herb] 허브에센셜 오일의 효능,주의사항

페파민트

쾌적한 기분으로 전환 -- 티슈에 3방울 떨어뜨려 흡입 
소화불량  -- 장심에 원액 1방울을 면봉으로 바른다. 
근육통 -- 베이스 오일에 3방울 섞어 환부 맛사지 
졸음을 쫓고 뇌운동 활성화 -- 포푸리나 포트에 3방울 떨어뜨려 방향 
(주의 : 눈주위에 사용 주의(피부와 점막에 자극 우려)

최음성효과 -- 베이스 오일에 3~5 방울 희석한 후 복부에 맛사지, 
얼굴 맛사지 -- 베이스오일에 1방울 희석한 후 맛사지, 
우울한 기분 전환 -- 3~5방울을 이산제와 희석해서 욕조에 덜구어 입욕, 
침실 파트너의 고양 --침실의 포트나 포푸리에 1방울 떨구어 방향,

향을 이용 한 정신안정 -- 포푸리나 포트에 2방울 떨어뜨려 방향 
염증성 여드름, 화상, 수포 -- 환부에 면봉으로 직접 발라준다 
근육통 관절염 -- 원액 2~3방울을 환부에 맛사지 
생리전 증후근,생리통 -- 베이스오일에 희석한 후 복부 맛사지
 (주의: 임신초기 3~4개월 사용 금지)

발의 피로, 악취 -- 대야에 5방울 떨구어 족욕 
치질, 월경장애 -- 미지근한 물에 1~2방울 희석한 후 좌욕 
월경전 긴장증 완화 -- 베이스 오일에 희석한 후 아랫배 맛사지 
비만 치료 -- 베이스 오일에 희석한 후 전신 맛사지
 (주의: 월경주기를 규칙적으로 하는 작용으로 임신중 사용 금지)

소량월경 정상화, 월경 긴장 완화 -- 베이스 오일에 3~5방울 희석한 후 복부 맛사지 
향을 이용한 심신의 긴장 완화 -- 포푸리나 포트를 이용한 실내 방향 
근육통 -- 베이스 오일에 희석한 후 환부 맛사지 
실내의 살균 -- 에탄올(알코올)에 3％로 희석하여 스프레이 사용
 (주의: 강력한 진정작용으로 운전 또는 공부시 사용 금지)

월경전 증후군, 질세척 효과 -- 미지근한 물에 1~2방울 희석한 후 좌욕 
우울한 기분 전환 -- 소금,생크림,꿀 등에 몇 방울 희석해서 입욕제로 사용 
신경통 -- 베이스 오일에 3~4방울 희석한 후 환부 맛사지 
지성피부,혈액순환이 안되는 피부 -- 베이스 오일에 희석한후 얼굴 맛사지

우울증, 불면증 해소 -- 욕조에 4~5방울 떨구어 입욕 
강한 최음 작용 -- 1~2방울 포푸리에 떨구어 방향 
두통, 어지러움증 -- 1~2방울 뜨거운 물에 떨구어 김과 향을 흡입 
임신선에 효과적 -- 베이스 오일에 희석한 후 환부 맛사지

무좀, 티눈, 갈라짐 -- 환부에 몇 방울 직접 발라 준다. 
부스럼 -- 화장수에 1방울 섞어 사용 
성기와 항문의 소양증 -- 미지근한 물에 1~2방울 희석한 후 좌욕 
우울한 기분 전환 -- 포푸리나 포트를 이용한 실내 방향

피로에 활력과 에너지 제공 : 입욕시 5방울 섞어 사용 
향에의한 소화계 자극으로 소화촉진, 위영치료 -- 포트나 포푸리를 이용한 실내 방향 
발의 피로, 무좀 -- 대야에 5방울 떨구어 족욕 
근육강화 작용 -- 베이스 오일에 희석한 후 전신 맛사지

기분을 편안하게 진정 시킴 -- 포푸리나 포트에 3방울 떨어뜨려 방향 
실내살균, 탈취 -- 에탄올(알코올)에 3％ 희석, 스프레이로 사용 
소화촉진, 식욕증진 -- 꿀에 1방울을 섞어 마심 
지성 피부 관리 -- 1％ 농도로 희석하여 밤에 세안
 (주의 : 욕조에 뜬 원액이 피부에 닿으면 자극이 강하므로 이산제(생크림,꿀,소 금 등)등에 희석한 후 사용. 사용 후 직사광선은 피해야 함.)

두뇌활동 촉진으로 집중력, 기억력 향상 -- 포푸리나 포트에 3방울 떨어뜨 려 방향 
목이 아플 때 -- 대야에 3~5방울 떨어뜨려 흡입 
유행성감기, 기침, 천식에 효과 -- 티슈에 3~5방울 떨어뜨려 흡입 
실내살균, 탈취 -- 에탄올(알코올)에 3％ 희석, 스프레이로 사용
 (주의 : 강한 작용이 있으므로 사용량에 주의. 고혈압, 간질병환자는 사용금지)

숙면효과, 불면증 -- 포푸리에 3방울 떨어뜨려 침실에 둔다. 
심신의 긴장, 피로완화 작용 -- 욕조에 소금 등과 희석해서 4~5방울 떨구어 입욕 
화상, 벌레물린데, 여드름, 소양증피부 -- 환부에 면봉으로 원액을 발라준다. 
발 부기, 피로한 발 관리에 효과적 -- 4~5방울 떨구어 족욕

관절염, 류머티스 -- 베이스 오일에 몇 방울 희석해서 환부에 맛사지 
머리를 맑게,기분을 상쾌하게 전환 --포푸리나 포트에 3~5방울 떨어뜨려 방향 
혈액순환, 면역력 향상 -- 베이스 오일에 몇 방울 희석한 후 전신 맛사지를 해준다. 
변비해소 -- 미지근한 물에 1~2방울 희석한 후 좌욕 
(주의 : 자극이 강하므로 사용 후 직사광선을 피하고 민감성 피부는 주의)

긴장완화 -- 티슈에 3~5방울 떨어뜨려 흡입 
월경전 긴장해소, 월경주기 정상화 --베이스 오일에 희석한 후 아랫배 맛사지 
얼굴 피부 맛사지 -- 화장수나 베이스 오일에 1방울 희석한 후 사용 
스트레스 해소 및 혈액순환 완화 -- 욕조에 4~5방울 떨구어 입욕 
(주의 : 통경작용으로 임신중 사용 금지)

정신피로, 스트레스 해소 -- 포푸리나 티슈에 3~5방울 떨구어 방향 
최음효과 -- 베이스 오일에 희석한 후 전신 맛사지 
얼굴 피부 맛사지 -- 화장수나 베이스 오일에 1방울 희석한 후 사용 
심신안정 효과, 전신 맛사지 -- 욕조에 3~5방울 떨어뜨려 입욕제로 사용

정신집중, 기억력 향상 -- 포푸리나 포트에 3방울 떨어뜨려 방향 
치매 예방, 근육통 -- 입욕시 4~5방울 사용 
유행성감기, 천식 -- 뜨거운 물에 4~5방울 떨구어 흡입 
류머티스 -- 베이스 오일에 희석한 후 환부 맛사지 
(주의 : 간질병, 고혈압환자, 임신중 사용 금지)

체내 노폐물 체류 해소 -- 4~5방울 떨구어 족욕 
월경주기 정상화, 생리통 해소 -- 베이스 오일에 희석한 후 아랫배 맛사지 
비만 -- 베이스 오일에 희석한 후 전신 맛사지 
치질 -- 미지근한 물에 1~2방울 희석한 후 좌욕 
(주의 : 신장장애 및 염증에 사용 금지. 임산부 사용 금지)