오이의 효능

몸을 맑게 한다

오이에는 칼륨이 많이 들어 있다 칼륨은 몸속에 쌓인 나트륨과 함께 노폐물을 밖으로 내 보내는 역활을 한다 특히 나트륨은 소금의 성분으로 짜게 먹는 사람에게는 오이는 더 없이 좋은 식품이라 할 수 있다.

부기를 뺀다

칼륨이 몸속의 노폐물을 배설하면서 수분이 함께 빠져나가기 때문에 부종을 낫게 하는 효과가 있다 몸이 부었을 떄 오이 넝쿨을 달여 먹으면 부기가 빠진다.

열을 내리고 갈증을 푼다

성질이 차고 해독 작용이 있어 몸의 열을 내리는 효과가 뛰어나다 발열과 오한 화상 타박상등을 치료한다 또한95% 장도가 수분이어서 갈증을 푸는 효과가 있다.

암을 얘방한다

오이의 꼭지 부분에는 쿠쿠르비타신A B C D가 있다 그 중 쿠쿠르비타민C는 암 세포의 성장을 억제하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다 쿠쿠르비타신B는 간염에 효과가 있다.

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