복부운동-사이드 크런치(Side crunch)
유철웅
2006.07.10
조회
49
정확한 자세를 취하는게 중요하며, 옆구리
단련에 좋습니다.
마찬가지로 정점에서 1,2 초간 짜주십시요.
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복부운동-사이드 크런치(Side crunch)
정확한 자세를 취하는게 중요하며, 옆구리
단련에 좋습니다.
마찬가지로 정점에서 1,2 초간 짜주십시요.