삼두운동-라잉트라이셉스 익스텐션 (Lying Triceps)
유철웅
2006.07.11
조회
37
삼두근의 매스를 늘리는데 좋은 운동입니다.
팔꿈치의 위치가 안정되어 있어야 높은
운동 효과를 얻을 수 있습니다.
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삼두운동-라잉트라이셉스 익스텐션 (Lying Triceps)
삼두근의 매스를 늘리는데 좋은 운동입니다.
팔꿈치의 위치가 안정되어 있어야 높은
운동 효과를 얻을 수 있습니다.