비만이란 신체활동에 의해서 소비된 칼로리보다 음식물로 섭취된 칼로리 쪽이 많을 경우 여분의 칼로리가 지방조직으로 몸속에 과다하게 축적돼 생기는 것이 비만이다. 보통 비만이라 하면 단순히 체중이 많이 나가는 것이라 생각하기 쉽지만, 비만은 자신의 신장, 연령 등에 비하여 지방이 필요이상으로 많이 있는지 적당한지에 의해서 구분되어 진다. 남녀 모두 BMI (Body mass index: 체질량 지수)가 25%이상 이면 비만으로 간주된다.
생체 전기저항 분석법(Bioelectronical Inpedence)
비지방조직과 지방조직의 전기저항의 차이를 이용하여 신체에 저 에너지의 높은 교류파를 주어 신체 내의 지방 및 수분의 비율 및 양을 얻는 방법
[여자]
[남자]
체지방율
비만도
1~14.9%
15~20.9%
21~25.9%
26~30.9%
31~35.9%
36% 이상
체지방율 평균 이하
이상적
이상적
약간 비만
비만
매우 비만
체지방율
비만도
1~9.9%
10~15.9%
16~20.9%
21~25.9%
26~31.9%
32% 이상
체지방율 평균 이하
이상적
이상적
약간 비만
비만
매우 비만
비만의 정의와 판단
칼로리가 지방조직으로 몸속에 과다하게 축적돼 생기는 것이 비만이다. 보통 비만이라 하면 단순히
체중이 많이 나가는 것이라 생각하기 쉽지만, 비만은 자신의 신장, 연령 등에 비하여 지방이
필요이상으로 많이 있는지 적당한지에 의해서 구분되어 진다. 남녀 모두 BMI (Body mass index: 체질량 지수)가 25%이상 이면 비만으로 간주된다.