참치 피자 토스트

요즘 왜이렇게 밥먹기가 싫은지... 그래서 그런지 반찬하기도 싫고..

참치캔 하나 사다가 집에남은 재료들로 댕충 한끼 떼웠다.

 만드는 방법

재료- 식빵, 참치(통조림), 양파, 피망,피자치즈, 버터,도마토케첩,

          소금, 후추...

1. 참치는 기름기를 빼놓는다.

2, 양파와 피망은 잘게 썰어서 소금과 후추를 약간넣어 살짝 볶다가

    1의 참치를 넣고 케첩을 넣어 잘썩어 다시한번 볶아준다.

3. 식빵에 버터를 살짝바르고 살짝 구워낸다음... 2의 것을 올리고

   치즈를 솔솔뿌린다음 전자렌지에 2-3분 돌려준다..

※ 식빵에 발라서 먹어도 맛나지만 든든한 한끼로 아이들께 먹일려면

   밥을 둥글넙적 맹글어서 접시에담고 참치범벅을 올리고 치즈를 솔솔

   뿌려서 돌려 먹음 아이들이 넘 좋아한다.

   앙...치즈 넘 좋아......ㅋㅋ

                                          스크랩하실땐 꼬리 살짝 잡아주시면 감사해요^_^