[ 다이어트 식단 中 아침.. ] 　　　 　　　오늘의

　　　[ 다이어트 식단 中 아침.. ]

　　　오늘의 메뉴 !

　　　밥 : 백미, 흑미, 옥수수

　　　쌈배추 - 섬유질이 풍부해 배변을 도와준다.

　　　가지나물 - 고춧가루와 청양고추를 넣어 고추의 성분 발휘

　　　단무지무침 - 자체가 새콤달콤한지라 고춧가루만...

　　　김치와 쌈장 - 쌈장은 직접 만든것으로 해바라기씨 첨가

　　　녹차 330ml 물 대신으로 참 좋아 좋아~