수험생활을 하며 슬럼프에 빠지지 않는 경우는 극히 드물다. 전문가들에 의하면 더위가 찾아오고 하반기가 시작된 지금 슬럼프에 빠지기 쉬우므로 그 원인을 짚고 극복하려는 노력이 필요하다.
시험일이 가까울수록 긴장이 고조되며 슬럼프에 빠지기 쉬운데 수험생은 현재 자신의 실력과 취약 부분을 짚고 수준에 맞는 학습계획을 세워 실천하는 것이 바람직하다. 이 때 미리 만들어둔 서브노트와 오답노트를 활용하면 더욱 효과적이다. 다양한 기출문제와 모의고사를 통해 다가오는 시험에 미리 적응해 두는 것도 좋다.
슬럼프의 다른 원인은 날씨인데, 높은 기온 탓에 집중이 힘들며 밤에는 잠을 쉽게 못 이룬다. 따라서 다음날 공부에 영향을 끼치며 책을 보더라도 능률이 떨어져 슬럼프에 빠지게 되므로 전문가들은 공부 중 찬물 세안을 하거나 잠들기 4∼6시간 전 가벼운 운동을 하라고 조언한다. 하루 학습량을 정해 그에 따라 공부하는 것도 지루함을 덜고 성취감을 얻을 수 있는 좋은 방법이라고 한다. ,
슬럼프, 유형별로 극복하자
시험일이 가까울수록 긴장이 고조되며 슬럼프에 빠지기 쉬운데 수험생은 현재 자신의 실력과 취약 부분을 짚고 수준에 맞는 학습계획을 세워 실천하는 것이 바람직하다. 이 때 미리 만들어둔 서브노트와 오답노트를 활용하면 더욱 효과적이다. 다양한 기출문제와 모의고사를 통해 다가오는 시험에 미리 적응해 두는 것도 좋다.
슬럼프의 다른 원인은 날씨인데, 높은 기온 탓에 집중이 힘들며 밤에는 잠을 쉽게 못 이룬다. 따라서 다음날 공부에 영향을 끼치며 책을 보더라도 능률이 떨어져 슬럼프에 빠지게 되므로 전문가들은 공부 중 찬물 세안을 하거나 잠들기 4∼6시간 전 가벼운 운동을 하라고 조언한다.
하루 학습량을 정해 그에 따라 공부하는 것도 지루함을 덜고 성취감을 얻을 수 있는 좋은 방법이라고 한다. ,