───‥5천원어치 밑반찬

이인애2006.08.23
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───‥5천원어치 밑반찬

7월 8일 새벽

이렇게 만들어 보세여

 

───‥5천원어치 밑반찬 진미오징어채 무침(2000원)

시중에 파는 백진미 오징어채를 준비하여 먹기좋게 자른다

대파를 어긋 썰어 준비된 오징어채에 섞는다

양념장을 ( 고추장, 물엿, 간장조금, 설탕조금, 다진마늘, 볶음깨, 참기름)

무치기 좋게 넉넉하게 만들어 버무려 주면 완성

───‥5천원어치 밑반찬미역줄거리 볶음(1000원)

미역줄거리를 먹기좋게 썰어 끓은물에 살짝 데쳐 찬물로 헹구어 물기를 빼준다.

양파와 당근을 채 썰어 후라이팬에 기름을 두른 후 먼저 볶아준다.

물기가 빠진 미역줄거리를 넣고 간장조금, 다진마늘, 깨소금, 참기름을 뿌린후

소금으로 먹기 좋게 간하면 완성

───‥5천원어치 밑반찬새우 마늘쫑 볶음(1000원)

마늘쫑을 물로 깨끗히 씻어 먹기좋게 자른다

후라이팬에 기름을 두루고 마늘쫑을 약간의 소금을 뿌리고 볶아준다

살짝 익기 시작할때 건새우를 넣고  간장,물엿, 깨소금을 넣고 볶아준다

다 볶아준 다음 마지막으로 참기름을 뿌려주면 완성

───‥5천원어치 밑반찬메추리알 조림(1000원)

메추리알을 끓은물에 삶아 미리 껍질을 벚겨 손질해 둔다

냄비에 물 4컵, 간장 1컵 비율을 맞춘 다음 양파, 파, 통마늘을 넣고

중간불로 15분정도 끓여 조림장을 만든다

다 끓은 조림장에서 양파 , 파, 통마늘을 건진 다음

준비된 메추리알과 물엿, 반쪽 마늘을 어느정도 넣고 메추리알이 조림이

골고루 되도록 중간중간 주걱으로저어주면서 15~20분정도 끓여준다

마지막에 통깨를 뿌려주면 완성