아랫배가 들어가고 틀어진 다리와 골반이 교정되며척추질환을 예방합니다위, 심장, 폐기능 또한 향상되며,장기들의 하수를 막아똥배??를 쏘옥~~들어가게 해줍니다체형을 교정하는데 매우 좋은 자세입니다
DOWN DOG
아랫배가 들어가고 틀어진 다리와 골반이 교정되며
척추질환을 예방합니다
위, 심장, 폐기능 또한 향상되며,장기들의 하수를 막아
똥배??를 쏘옥~~들어가게 해줍니다
체형을 교정하는데 매우 좋은 자세입니다