야채모두 모아모아~ 미리 준비해 냉동해놓는 시간절약 아이템

오늘은 다름이 아니라 제가 가끔시간날때 한번씩 해두는거에요.

별다른건 아니고 ...

볶음밥이나 유부초밥 내지는 풍성한 계란말이등..

여러곳에 다양하게 쓰일수 있는 재료들을 한데 썰어 모아두는거랍니다.

냉동실에 넣어두면 급할때 꽤 멋있는 볶음밥과

영양만점 계란말이등을 손쉽게, 빠르게 할수있게 도와준답니다.

이재료를 이용한 특식 계란말이는 레시피는 담에 보여드릴꼐요

짜투리 굴러다니는 야채들 처리 하느라고 가끔한답니다.

예전엔 냉동실에 떨어져본적이 없었는데 요샌 거의 하늘의 별따기식으로 가끔한번

해놔요..대신 아주 많이...ㅋㅋㅋ

자~ 냉장고에 있는 모든 야채를 모아모아~~




쨔잔~ 이걸 만들었습니다~






바로 요거! 바쁘신 맘들 언제든 쉽게~

오늘도 역시 색감이 안이쁘게 나왔네요..실망실망..


아무리 생각해도 이건 뭐라고 이름을 지어야 할지 모르겠어요..
이름 생략하고 넘어갑니다~

재료: 냉장고에 있는 각종 야채와 햄,맛살 등등 

(전 옥수수콘, enoki버섯(갑자기 이름이 생각이 안나요), 양송이버섯,맛살, 스팸,
당근, 청피망, 사용했어요)
 
깜빡잊고 양파와 파, 를 뺴먹고 안했네요. 애호박도 항상 하는데
이날은 없어서리....있는데로 다 첨가해주세여




캔 옥수수는 미리 체에 물기를 빼놓고 enoki 버섯은 밑둥잘라 깨끗이 씻어 준비해주세요

전 찌개끓이고 남은 버섯 이용했습니다






아~ 저 버섯이름이 끝까지 기억이 안나네여..

어째튼 잘게 다져넣어주시고 맛살도 적당량 잘게 다져주세요








다진 맛살넣어주시고 당근채썰은후 다져 넣어주세요








청피망 잘게 다져주시고 넣어주세요

전 샌드위치 만들고 남아있던거 사용했어요. 전부 싹싹~ ㅎㅎ






스팸 또는 햄 잘게 썰고, 양송이 버섯 잘게 썰어 넣어주세요.

버섯..상태가 맛이 가려고 하길래 얼렁 썰어 넣었어요. ^^







전부 고루 섞어 밀폐용기에 담아 냉동실에
넣어두면 끝~







(오~ 사진 겁나게 잘 나왔네요~ ㅎㅎ)


위의 재료로 만들었던 계란말이에요.

어디 나갈떄 아이있으신분들 밥에 반찬 싸실 시간없으심 계란말이라도

 얼렁해가시면 든든하게 아이 먹이실수 있으실 거에요~


야채 싫어하는 아이, 야채 골라 편식하는 아이들에게
아주 좋답니다~  술안주로도 좋고요.~





보시고 난후엔 예쁜 댓글 달아주시는 센쓰~ ㅎㅎ
퍼가실떈 스크랩이용해주세요~