올리브 닭가슴살 구이

  올리브 닭가슴살 구이  입니다.

만드는 방법은 정말로 너무 간단합니다.

1.닭가슴살에 후추와 소금, 바질(향신료)를 뿌리고 올리브유를 발라준다.

2.올리브유를 팬에 두르고 기름의 온도가 올랐을때 닭가슴을 넣어줍니다.

  (그리고서 불을 약하게 한다음에 뚜껑을 덮어주세요^^)

3. 노릇하게 구워내면 되고...

　 과정사진 처럼 치즈를 얹은 다음에..... 다시 뚜겅을 덮어서 온도를 올려

　 치즈가 녹을수있도록 해줘도 맛있습니다^^!!!ㅎㅎㅎㅎ

4. 그릇에 갖가지 새싹을 깔아주시고요...그위에 닭가슴살을 올립니다.

5. 닭가슴살은 먹기좋은 사이즈로 썰어서 모양그대로 올려줍니다^^

집에서 쉽게 해먹을수 있고!!!

너무 간단한 건강식 아닐까요~???ㅎㅎㅎ

쓸데없이 집에서 할거없다고 밥 굶는 분들...ㅋㅋㅋㅋ

그리고 입맛없다고 피자같은거 시켜드시는 분들...!!!

그런거 드시지 말고 이런 몸에 좋은거 해드세요~ㅎㅎㅎ

진짜 만드는데 15분이면 됩니다^^!! 함 해보세요~~~!!!

추천 많이 해주세요~ㅎㅎㅎㅎ