다이어트 두부샐러드®

오리엔탈 소스로 맛을 낸 두부샐러드 입니당

허허 두부 참 매끈하게 생겼당 ㅋㅋ

행복한 콩 생식용 두부 에염.

간단하게 만들어 먹을 수 있는 두부 샐러드

고고고~~

일단 양상추를 씻어서 먹기좋게 잘라두고

두부를 예쁘게 잘라 주세요

초록 접시에 가지런히 담아주세요

그다음은 오리엔탈 드레싱 소스

간장 두스푼,
식초 두스푼,

참기름 한스푼

그

리

고

두둥두둥~~

드디어 등장했다 !

양념통 삼종셋트

내가 젤 이뻐해 ㅋㅋ

히힛 이중에서

설탕 한스푼

깨 한스푼 넣어주세염

그럼 오리엔탈 드레싱 소스 만들기 끝

휘휘 섞어서

접시에 담은 두부 위에

뿌려 주시와용

어때요?

맛있겠죠~~

손쉽게 만들어 먹을 수 있답니다

따라해 보아요

두부라서 열량 걱정 없고

식이섬유 풍부한 야채를 먹으면 대장 운동도 쑥쑥

설탕과 참기름 량을 조금씩 줄여주면

더 좋겠죠?