10대의 여드름은 유분과 큰 관련이 있습니다. 그래서 클렌징이 중요하다는 것은 맞습니다만, 보통 학생들의 여드름 화장품을 보면 무조건 유분을 배제한다는 것들이 많습니다. 하지만 얼굴의 번들거림은 '필요없는 유분' 이기보다는 한곳에 몰린 유분이고 고인 그것이 바이러스와 만나서 화농이 되는것입니다.
그러니까 피부에서 갑자기 유분을 다 제거해버리면 어떻게 될까요? 갑자기 놀라서 피부를 보호하려고 기름기를 더 분비하게 되어버립니다. 그러면 반대로 더 악화되곤 하죠. 그래서 10대의 여드름은 기름기가 많이 분비되지 않아도 좋도록 보습이 중요합니다.
1. 세안을 꼼꼼히 하고, 좋은 스킨과 기름기 적은 로션으로 보습은 충분히 해준다.
2. 물을 많이 마시도록 하자. 몸 전체에 수분이 골고루 가도록 해야한다.
3. 손으로 얼굴 맛사지를 자주 해주자. 한의학적으로 얼굴의 화농은 얼굴의 기가 흐르지 못하고 막혀서 생기는 것.
4. 일찍 자고 일어나며, 인스턴트나 과자는 끊어보자. 잠을 늦게자면 여드름이 더 생긴다는 사람이 많은데, 분비되는 호르몬이 균형을 찾지 못하기 때문이다.
5. 20대의 여드름은 호르몬에 의한 10대의 여드름과 달리 속병이 있을 확률이 높다. 속병을 먼저 치료해야하고 먹는 음식을 체크하고 의심가는 것을 끊고 나서도 생긴다면 악성 피부병일지도 모르니 피부과 의사와 상담해야 한다.
이럴때 섣불리 화장품을 사용하는 건 금물, 안그래도 유분으로 막힌 피부위에 메이크업등을 하는것은 치명적이다.
6. 비누세안만 자주하지 말고 쌀겨, 쌀뜨물 세안을 해보자.
쌀겨는 노폐물을 제거하는 효과가 탁월하고, 기름기도 무리하게 제거하는 것이 아니라 세안후 뽀드득한 느낌을 준다. 시중에 있는 비누는 계면활성제(합성세제)성분이 있어서 자주 쓰면 필요이상으로 건조하게 되는 경우가 많다. 비누세안을 자주하기보다는 종종 자기전에는 쌀겨, 쌀뜨물 세안을 해보는것도 좋다.
여드름을없애는방법!
여드름이 생길때는 이렇게 해보자!
10대의 여드름은 유분과 큰 관련이 있습니다. 그래서 클렌징이 중요하다는 것은 맞습니다만, 보통 학생들의 여드름 화장품을 보면 무조건 유분을 배제한다는 것들이 많습니다. 하지만 얼굴의 번들거림은 '필요없는 유분' 이기보다는 한곳에 몰린 유분이고 고인 그것이 바이러스와 만나서 화농이 되는것입니다.
그러니까 피부에서 갑자기 유분을 다 제거해버리면 어떻게 될까요? 갑자기 놀라서 피부를 보호하려고 기름기를 더 분비하게 되어버립니다. 그러면 반대로 더 악화되곤 하죠. 그래서 10대의 여드름은 기름기가 많이 분비되지 않아도 좋도록 보습이 중요합니다.
1. 세안을 꼼꼼히 하고, 좋은 스킨과 기름기 적은 로션으로 보습은 충분히 해준다.
2. 물을 많이 마시도록 하자. 몸 전체에 수분이 골고루 가도록 해야한다.
3. 손으로 얼굴 맛사지를 자주 해주자. 한의학적으로 얼굴의 화농은 얼굴의 기가 흐르지 못하고 막혀서 생기는 것.
4. 일찍 자고 일어나며, 인스턴트나 과자는 끊어보자. 잠을 늦게자면 여드름이 더 생긴다는 사람이 많은데, 분비되는 호르몬이 균형을 찾지 못하기 때문이다.
5. 20대의 여드름은 호르몬에 의한 10대의 여드름과 달리 속병이 있을 확률이 높다. 속병을 먼저 치료해야하고 먹는 음식을 체크하고 의심가는 것을 끊고 나서도 생긴다면 악성 피부병일지도 모르니 피부과 의사와 상담해야 한다.
이럴때 섣불리 화장품을 사용하는 건 금물, 안그래도 유분으로 막힌 피부위에 메이크업등을 하는것은 치명적이다.
6. 비누세안만 자주하지 말고 쌀겨, 쌀뜨물 세안을 해보자.
쌀겨는 노폐물을 제거하는 효과가 탁월하고, 기름기도 무리하게 제거하는 것이 아니라 세안후 뽀드득한 느낌을 준다. 시중에 있는 비누는 계면활성제(합성세제)성분이 있어서 자주 쓰면 필요이상으로 건조하게 되는 경우가 많다. 비누세안을 자주하기보다는 종종 자기전에는 쌀겨, 쌀뜨물 세안을 해보는것도 좋다.