녹차 다이어트

★녹차 다이어트 방법★

①녹차 잎을 끊여 걸려낸 물을 진한 정도로 하루 4잔정도를

  식전이나 식후 상관없이 마신다.

②티백 녹차를 사용하려면 수좃물을 반듯이 끊여서 조금 식힌 후

  티백을 담가 우려내어 마시며. 하루 5~6잔 정도 어느때나 상관

  없이 마신다.

녹차의 효과 :암발생 억제, 콜레스테롤 저하, 지방분해작등..

적합한 사람 : 스트레스성 비만 ,몸이 잘 붓는 람            

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