아랫배 빼는 생활 습관 9가지

1. 절대로 펑퍼짐한 옷을 입지 않는다.

2. 서 있을 때는 배를 내밀지 않는다.

3. 서 있을 때 두 발을 11자로 유지한다.

4. 높은 곳의 물건은 두 손을 이용해서 내린다.

5. 밥을 먹은 후 곧바로 눕지 않는다.

6. 오래 앉아 있지 않는다.

7. 보행시에는 배에 힘을 주고 걷는다.

8. 걸을 때는 빠르게 걷는다.

9. 의자에 앉을 때는 깊숙히 앉는다.

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