세월의 무게를 나타내는 얼굴 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만 최근에는 주름 발생 시기가 빨라지고 있다. 주름이 육안으로 보이는 것은 이미 피부 속에 수분과 영양손실, 탄력 저하 등이 진행되었음을 의미한다. 특히 가을에는 피부가 건조해지기 시작해 주름이 늘 수 있으므로 관리가 필요하다.
◆ 얼굴 주름의 생성원인= 주름은 일반적으로 20대부터 나타난다. 우리 몸은 20대부터 노화가 시작돼 얼굴 모양, 피부 상태까지 변화하면서 주름이 생긴다.
내부적인 자연 노화와 더불어 자외선이나 담배 연기에 반복적으로 노출되면 주름은 더욱 잘 생기게 된다. 담배의 니코틴은 콜라겐이라는 피부 단백질을 파괴하며, 자외선도 피부를 탱탱하게 잡아당겨 주는 엘라스틴 단백질을 파괴해 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 늘어나는 것이다.
이 같은 환경요인 이외에 표정 근육에 의해서도 주름이 생긴다. 음료수 캔을 구부렸다 폈다 하면 일정한 곳에 홈이 파이게 되듯 인간의 표정 근육도 자주 쓰는 방향으로 주름이 생기게 된다. 스트레스를 많이 받거나 잠이 부족할 때, 그리고 영양상태가 좋지 않을 때도 피부에 윤기가 없어져 주름이 생기기 쉽다.
◆ 가을철 환절기의 주름 예방법= 가을에는 피부가 건조해지면서 수분을 잃어 당기고 트기 시작한다. 적절히 손질하지 않으면 피부 성향이 악건성으로 바뀔 수 있으며 주름이 생기기 시작한다. 주름이 얼굴에 많이 생기는 이유는 피부 두께가 다른 부위에 비해 얇기 때문이다. 얼굴 중에서도 눈 주위에 가장 잘 생기는 이유 역시 우리 몸의 피부 가운데 가장 얇기 때문이다.
애경 미용연구팀 차지희 연구원은 “주름을 방지하는 디링클 제품을 사용하거나 마사지를 통해 주름을 예방할 수 있다”고 조언한다.
마사지는 피부표면에 적절한 자극을 주는 행위로 혈액 순환을 원활하게 해 주름이 생기는 속도를 늦춰준다. 마사지는 피부 늘어짐과 주름의 생성을 예방해 젊어보이게 하고, 피부 톤을 밝고 환하게 만들어준다.
시중에 주름을 방지하는 다양한 디링클 제품이 나와 있으며, 링클 마사지를 위해서는 일반적인 마사지 크림도 좋지만 평소 스킨 케어 때 사용하는 주름개선 성분이 농축된 크림이나 에센스를 사용하는 것도 좋다. 특히 건조가 심한 볼 부위는 크림과 세럼을 1대 1로 혼합해 가볍게 문지르듯 마사지한다. 손과 팔목에 힘을 빼고 가볍게 나선형을 따라 마사지하는 것이 좋다.
◆ 집에서 하는 손쉬운 주름 예방 마사지= 마사지로 주름을 개선하고 예방하고자 할 때는 부위별 정확한 마사지 법을 적용하는 것이 중요하다. 영양크림에 에센스를 1대1로 섞어 매일 5~7분 정도 손에 힘을 뺀 상태에서 손가락보다는 손바닥 전체로 피부결을 따라 문지른다.
① 볼: 외부환경에 따라 가장 늘어지기 쉬운 부위가 볼 부위이다. 엄지를 제외한 네 손가락을 볼 아래쪽에 올려놓고, 위로 끌어올리듯 귀 쪽으로 부드럽게 쓸어준다.
② 이마: 이마는 인상을 쓰거나 찡그리는 표정으로 인해 주름이 생기기 쉬운 부위다. 이마 주름은 일단 생성되면 눈에 잘 띌 뿐 아니라 늙어보이는 인상을 준다. 이마 마사지 방법은 손바닥을 이마에 밀착시켜 눈썹 위에서 헤어라인 방향으로 부드럽게 쓸어주면 된다.
③ 목: 목은 피부 두께가 얇고 피지선도 적어 주름이 생기기 쉽다. 목 윗부분에서 아래 방향으로 부드럽게 마사지 해준다. 오른쪽은 왼손으로, 왼쪽은 오른손으로 쓸어주는 마사지 법이 좋으며, 이는 목 피부가 처지는 것을 예방해 준다.
♡동안을 방해하는 주름 없애는 방법♡
건조한 계절 주름예방 이렇게
세월의 무게를 나타내는 얼굴 주름은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만 최근에는 주름 발생 시기가 빨라지고 있다.
주름이 육안으로 보이는 것은 이미 피부 속에 수분과 영양손실, 탄력 저하 등이 진행되었음을 의미한다. 특히 가을에는 피부가 건조해지기 시작해 주름이 늘 수 있으므로 관리가 필요하다.
◆ 얼굴 주름의 생성원인= 주름은 일반적으로 20대부터 나타난다. 우리 몸은 20대부터 노화가 시작돼 얼굴 모양, 피부 상태까지 변화하면서 주름이 생긴다.
내부적인 자연 노화와 더불어 자외선이나 담배 연기에 반복적으로 노출되면 주름은 더욱 잘 생기게 된다. 담배의 니코틴은 콜라겐이라는 피부 단백질을 파괴하며, 자외선도 피부를 탱탱하게 잡아당겨 주는 엘라스틴 단백질을 파괴해 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 늘어나는 것이다.
이 같은 환경요인 이외에 표정 근육에 의해서도 주름이 생긴다. 음료수 캔을 구부렸다 폈다 하면 일정한 곳에 홈이 파이게 되듯 인간의 표정 근육도 자주 쓰는 방향으로 주름이 생기게 된다. 스트레스를 많이 받거나 잠이 부족할 때, 그리고 영양상태가 좋지 않을 때도 피부에 윤기가 없어져 주름이 생기기 쉽다.
◆ 가을철 환절기의 주름 예방법= 가을에는 피부가 건조해지면서 수분을 잃어 당기고 트기 시작한다. 적절히 손질하지 않으면 피부 성향이 악건성으로 바뀔 수 있으며 주름이 생기기 시작한다. 주름이 얼굴에 많이 생기는 이유는 피부 두께가 다른 부위에 비해 얇기 때문이다. 얼굴 중에서도 눈 주위에 가장 잘 생기는 이유 역시 우리 몸의 피부 가운데 가장 얇기 때문이다.
애경 미용연구팀 차지희 연구원은 “주름을 방지하는 디링클 제품을 사용하거나 마사지를 통해 주름을 예방할 수 있다”고 조언한다.
마사지는 피부표면에 적절한 자극을 주는 행위로 혈액 순환을 원활하게 해 주름이 생기는 속도를 늦춰준다. 마사지는 피부 늘어짐과 주름의 생성을 예방해 젊어보이게 하고, 피부 톤을 밝고 환하게 만들어준다.
시중에 주름을 방지하는 다양한 디링클 제품이 나와 있으며, 링클 마사지를 위해서는 일반적인 마사지 크림도 좋지만 평소 스킨 케어 때 사용하는 주름개선 성분이 농축된 크림이나 에센스를 사용하는 것도 좋다. 특히 건조가 심한 볼 부위는 크림과 세럼을 1대 1로 혼합해 가볍게 문지르듯 마사지한다. 손과 팔목에 힘을 빼고 가볍게 나선형을 따라 마사지하는 것이 좋다.
◆ 집에서 하는 손쉬운 주름 예방 마사지= 마사지로 주름을 개선하고 예방하고자 할 때는 부위별 정확한 마사지 법을 적용하는 것이 중요하다. 영양크림에 에센스를 1대1로 섞어 매일 5~7분 정도 손에 힘을 뺀 상태에서 손가락보다는 손바닥 전체로 피부결을 따라 문지른다.
① 볼: 외부환경에 따라 가장 늘어지기 쉬운 부위가 볼 부위이다. 엄지를 제외한 네 손가락을 볼 아래쪽에 올려놓고, 위로 끌어올리듯 귀 쪽으로 부드럽게 쓸어준다.
② 이마: 이마는 인상을 쓰거나 찡그리는 표정으로 인해 주름이 생기기 쉬운 부위다. 이마 주름은 일단 생성되면 눈에 잘 띌 뿐 아니라 늙어보이는 인상을 준다. 이마 마사지 방법은 손바닥을 이마에 밀착시켜 눈썹 위에서 헤어라인 방향으로 부드럽게 쓸어주면 된다.
③ 목: 목은 피부 두께가 얇고 피지선도 적어 주름이 생기기 쉽다. 목 윗부분에서 아래 방향으로 부드럽게 마사지 해준다. 오른쪽은 왼손으로, 왼쪽은 오른손으로 쓸어주는 마사지 법이 좋으며, 이는 목 피부가 처지는 것을 예방해 준다.