분노를 극복하기 위한 기도

성난 파도도 잠잠하게 하시는 주님!

우리 부부의 마음에 참 평안을 주시고

감정을 다스릴 수 있는 지혜를 주셔서

분노를 극복하게 하소서.

분노가 일어나는 것은

마음이 상하여 뜨거워진 상태이오니

폭발하지 않도록 성급하게 발설하지 않게 하시고

원인을 알아 천천히

심호흡을 하며 가라앉히게 하소서.

분노가 일어날 때 기도하게 하소서.

우리 부부 사이에 상한 감정이 있다면

사랑과 관용의 마음으로 잘 해결하길 원합니다.

마음으로부터 고통을 제거하게 하시고

주님의 위로하심과 사랑하심을 받아들이게 하소서.

우리 부부가 솔직한 대화 속에 하나도 남김없이

다 털어놓고 이야기함으로 모든 것을 용서하고

다 잊어버리기를 원합니다.

우리 주 예수 그리스도 이름으로 기도합니다. 아멘!