*****************모두 1인분or 1그릇 기준 ****************** 1. 분식&면류 모밀국수(530) 비빔국수(519) 수제비(200) 국수장국(420) 우동(610) 짬뽕(418) 쫄면(458) 자장면(670) 스파게티(473) 칼국수(545) 콩국수(550) 튀김우동(577) 물냉면(510) 비빔냉면(578) 떡라면(580) 떡국(620) 만두국(540) 찐만두(197) 군만두(471) 물만두(382) 떡볶이(568) 떡꼬치(283) 2. 밥 & 국,찌개류 쌀밥(300) 현미밥(246) 보리밥(300) 콩밥(254) 김치볶음밥(495) 오므라이스(662) 카레라이스(402) 볶음밥(617) 비빔밥(430) 잡채밥(480) 회덮밥(489) 초밥1개(33) 생선초밥9개(732) 유부초밥10개(800) 콩나물국(60) 감자국(66) 미역국(110) 북어국(149) 해물탕(330) 갈비탕(330) 삼계탕(633) 추어탕(200) 김치찌개(204) 된장찌개(130) 부대찌개(343) 비지찌개(204) 순두부찌개(110) 3. 반찬류 깍두기(25) 김치(30) 열무김치(17) 오이김치(47) 멸치볶음(48) 두부부침(94) 김구이1장(11) 어묵조림(114) 달걀말이(140) 파전(374) 새우튀김(260) 야채튀김(261) 콩자반(28) 게장(40) 명란젓(20) 보쌈(741) 4. 육류 불고기(80) 곱창(180) 돼지고기(125) 닭고기(125) 소고기(125) 족발(150) 베이컨3장(187) 삼겹살(200) 소갈비(330) 장조림(63) 5. 과일 귤1개(24) 멜론1쪽(32) 방울토마토1개(20) 바나나1개(82) 감1개(58) 홍시(40) 토마토(22) 포도(68) 참외(100) 오렌지(45) 딸기10알(23) 사과(100) 수박(21) 복숭아(50) 키위(46) 배(50) 6. 빵 고로케(459) 마늘바게트(65) 베이글(30) 붕어빵(200) 샌드위치(468) 소라빵(279) 슈크림(283) 식빵(102) 애플파이(253) 소보로(200) 와플(231) 카스테라(317) 페스츄리(410) 팥빵(152) 호빵(283) 호떡(270) 토스트(200) 도넛(125) 7. 떡 백설기(125) 송편5개(300) 시루떡(203) 약밥(237) 인절미4개(225) 가래떡(120) 경단8개(223) 8. 음료 녹차(0) 구기자차(10) 모과차(20) 유자차(67) 꿀차(72) 우롱차(0) 콜라(97) 사이다(105) 율무차(112) 우유200ml(125) 코코아(55) 블랙커피(0) 수정과(267) 식혜(240) 이온음료(60) 요구르트(117) 요플레(76) 당근쥬스(65) 생맥주500ml(190) 병맥주1컵(100) 소주(90) 청주(260) 막걸리(100) 적포도주(40) *******칼로리는 절대적인 수치가 아니니 참고만 !!!******* 2
음식칼로리 알아볼까?
*****************모두 1인분or 1그릇 기준 ******************
1. 분식&면류
모밀국수(530) 비빔국수(519) 수제비(200) 국수장국(420)
우동(610) 짬뽕(418) 쫄면(458) 자장면(670)
스파게티(473) 칼국수(545) 콩국수(550) 튀김우동(577)
물냉면(510) 비빔냉면(578) 떡라면(580) 떡국(620)
만두국(540) 찐만두(197) 군만두(471) 물만두(382)
떡볶이(568) 떡꼬치(283)
2. 밥 & 국,찌개류
쌀밥(300) 현미밥(246) 보리밥(300) 콩밥(254)
김치볶음밥(495) 오므라이스(662) 카레라이스(402)
볶음밥(617) 비빔밥(430) 잡채밥(480) 회덮밥(489)
초밥1개(33) 생선초밥9개(732) 유부초밥10개(800)
콩나물국(60) 감자국(66) 미역국(110) 북어국(149)
해물탕(330) 갈비탕(330) 삼계탕(633) 추어탕(200)
김치찌개(204) 된장찌개(130) 부대찌개(343) 비지찌개(204)
순두부찌개(110)
3. 반찬류
깍두기(25) 김치(30) 열무김치(17) 오이김치(47)
멸치볶음(48) 두부부침(94) 김구이1장(11) 어묵조림(114)
달걀말이(140) 파전(374) 새우튀김(260) 야채튀김(261)
콩자반(28) 게장(40) 명란젓(20) 보쌈(741)
4. 육류
불고기(80) 곱창(180) 돼지고기(125) 닭고기(125)
소고기(125) 족발(150) 베이컨3장(187) 삼겹살(200)
소갈비(330) 장조림(63)
5. 과일
귤1개(24) 멜론1쪽(32) 방울토마토1개(20)
바나나1개(82) 감1개(58) 홍시(40) 토마토(22)
포도(68) 참외(100) 오렌지(45) 딸기10알(23)
사과(100) 수박(21) 복숭아(50) 키위(46)
배(50)
6. 빵
고로케(459) 마늘바게트(65) 베이글(30) 붕어빵(200)
샌드위치(468) 소라빵(279) 슈크림(283) 식빵(102)
애플파이(253) 소보로(200) 와플(231) 카스테라(317)
페스츄리(410) 팥빵(152) 호빵(283) 호떡(270)
토스트(200) 도넛(125)
7. 떡
백설기(125) 송편5개(300) 시루떡(203) 약밥(237)
인절미4개(225) 가래떡(120) 경단8개(223)
8. 음료
녹차(0) 구기자차(10) 모과차(20) 유자차(67)
꿀차(72) 우롱차(0) 콜라(97) 사이다(105)
율무차(112) 우유200ml(125) 코코아(55) 블랙커피(0)
수정과(267) 식혜(240) 이온음료(60) 요구르트(117)
요플레(76) 당근쥬스(65)
생맥주500ml(190) 병맥주1컵(100) 소주(90)
청주(260) 막걸리(100) 적포도주(40)
*******칼로리는 절대적인 수치가 아니니 참고만 !!!*******