아토피예방 ,,,깨끗이 씻기 충분한 보습이 포인트

▲ 카렌듈라, 캐머마일 등이 함유된 아토피 전용 화장품을 바르도록 한다.공기가 건조해지는 환절기에 더욱 심해지는 아토피성 피부염. 의식주의 꼼꼼한 관리와 함께 또 하나 신경 써야 할 것이 바로 피부청결과 보습이다. 의학 전문가들은 씻는 것만 잘해도 아토피성 피부염의 80%는 좋아질 수 있다고 말한다. 혹자는 아토피성 피부염 환자는 가급적 목욕을 덜 할 것을 권한다.

하루 중 가려움증이 가장 심한 때가 밤이기 때문. 수분을 보충해줌으로써 편안하게 밤을 누릴수 있도록 하기 위해서다. 목욕 후 3분 이내 보습제품을 발라주는 것 또한 잊지말자. 깨끗이 씻은 후 타월로 톡톡 치듯 물기를 닦고, 물기가 마르기 전 바로 수분을 공급해 준다. 로션 위에 오일을 덧바르면 피부의 수분이 더 이상날아가지 않도록 보호층을 만들어주기 때문에 오랫동안 보습력을 유지할 수 있다.

오일로 보호층을 만들어주고 상처 부위에 크림을 발라주도록 한다. 피부에 직접 닿는 만큼 화장품의 선택도 신중해야 한다. 화장품을 고를 땐 제품 뒷면에 나와 있는 성분을 꼼꼼히 따져 본다. 시중에 아토피 전용제품이 많이 나와 있지만 알레르기를 유발하는 성분을 포함하고 있다면, 써도 무용지물이거나 이 때문에 악화될 수도 있다.

콩(soybean), 땅콩(peanuts), 아몬드(almond)등이 함유돼 있는 일반화장품과 인공향이 첨가된 목욕·보습제품, 비누 등은 치울 것을 권한다. 천연화장품이라도 라벤더, 페퍼민트, 세이지, 타임 등의 성분이 들어 있다면 이 또한 쓰지 않는 것이 좋다. 카렌듈라(calendula), 케머마일(chamomile), 달맞이꽃(evening primpose), 호호바오일(jojobaoil), 별꽃(chisckweed) 등은 아토피 치유를 돕는 허브. 이들이 함유된 제품이라면 적극 추천할 만하다.