하얀 피부 만드는 노하우

★ 쌀뜬물로 세수하기!
1. 쌀을 씻은 첫번째 물은 사용하지 마시고 두,세번째 물을 사용하세요. (첫번째 물은 농약등이 많이 있을 수 있으니..^^:)
2. 무조건 그 물로 처음부터 끝까지 하기 보다는 처음에는 보통 물로 하다가 마지막에 쌀뜬물로 씻어주세요. 부드럽게 마사지하듯 얼굴을 눌러가면서 하면 더 효과가 있답니다.
3. 물로 씻어내지 말고 수건으로 가볍게 닦아주세요.
4. 일주일에 3번정도 반복하면 미백효과를 눈으로 확인하실 수 있을꺼예요^^   그리고 쌀뜬물로 세수하는게 꺼림칙하거나 귀찮으신 분들을 위한 또다른 미백 방법..
바로 녹차 세안입니다. 녹차는 여러모로 좋다는거 다 아시겠죠?^^ 녹차를 자주 먹으면 녹차가 기름기를 제거해줘서 다이어트에도 좋다고 하더라고요. 중국인들이 기름기 많은 음식을 먹고도 살이 잘 찌지 않는 이유가 차를 많이 마셔서라지요?  
아무튼 녹차 티백을 느긋하게 한잔 마시고 난 뒤 그 티백을 세숫물 받아 놓은 곳에 한 1, 2분 담가서 우려내세요~ 그리고 그 물로 세수하시면 됩니다^^ 역시 녹차로 세수하시고 난 후 물로 씻어내지 말고 그냥 수건으로 가볍게 물기를 닦아주세요~ 몸에 좋은 녹차도 마시고 얼굴도 하얗게 되고1석 2조이곘죠?
참고로, 녹차 티백도 효과가 있지만 더욱 큰 효과를 보시려면... 중에 팔고있는 녹차잎을 사서 그 입을 물에 끓여서 그 물로 세안하면 더욱 효과가 있습니다. 그리고 요즘에 가루로 된 녹차가 새로 나왔는데... 티백보다 그 가루로 된 녹차를 물에 풀어 사용하시면 간편하면서도 미백 효과를 확실히 볼 수 있겠지요?^^ 자...정리하면..   ★녹차가루로 세안하기!
1. (시중에 파는 녹차 가루를 이용하면) 차를 마시고 남는 녹차 가루를 세수할 물에 푼다.
2. 그 물로 얼굴을 여러번 헹구면서 씻는다. (이 때 비누같은 것은 사용안하셔도 될꺼 같네요)
3. 수건으로 가볍게 닦는다. 간단하죠?^^   마지막으로 쌀뜬물과 녹차와 함께 미백에 효과가 있다고 소문난 감자!   ★감자로 세안하기!
1.감자를 깨끗이 씻고 껍질을 벗긴 후 곱게 간다.
2.곱게 간 감자에 밀가루를 약간 섞어서 약간 존득존득(?)하게 한다.
3.감자를 얼굴에 붙이고 약 10~15분 정도 있는다. (30분정도 있으면 더 효과가 좋겠죠?) 감자로 팩을 하면 미백효과뿐만 아니라 수분효과까지 있답니다. 혈색이 밝아지고 촉촉한 얼굴을 느끼실 수 있을 꺼예요^^ 그 세 가지 방법을 잘 이용하시면 정말 한달 내에 남들이 놀랄만큼 효과가 있을꺼예요^^
제가 가장 효과를 본 방법은 쌀뜬물이었고요.. 녹차는 효과가 빨리 나타나지는 않지만... 녹차 세안을 위해 차를 많이 마시다보니 속이 괜찮아져서 일석이조의 효과가 있더군요^^ 감자는 번거로워서 가끔만 하는데..정말 효과가 큰 거 같습니다. 역시 아름다워지기 위해서는 노력하지 않으면 안되겠죠?