다이어트.뱃살빼기.식단.요가.웰빙

우연정2007.01.01
조회43
다이어트.뱃살빼기.식단.요가.웰빙

요즘은 과중한 체중을 줄이러 한의원에 가는 사람들이 늘고 있다

이유는 체질을 탖아 몸 상하지 않게 살을 뺄수 있기 때문,

다녀온 사람들이 침이 마르도록 극찬한 비장의 프로그램을 전격 공개 한다

 

- 부기가 몰라보게 쏙~~~ 확실한 효과 옥수수 수염차 -

산후 부기빼는데도 많이 음용들 함. 저도 먹고 많은 효과 받았음

부기 빼는 최고의 음료,신장에 전혀 부담없이 이뇨 작용을 도와준다. 소변이 잘 나오지 않고특히 효과 아침에 얼굴이 붓는 등 부종에 의한 비만에 효과적이다.

실제로 다이어트 동호화 사이트에서 1위를 차지한 다이어트 차

이뇨 효과가 뛰어난 오이를 넣어 함께 끓이면 그 효과가 배가 된다.

 

이런사람에게 직빵

신장의 기능이 떨어지는 사람,그럼 몸안의 과도한 노폐물과 수분을 몸 밖으로 제때 내보내지 못해 붓는다. 부기는 비만으로 연결되므로

신장을 보호하면서 이뇨작용을 도와주는게 급선무, 또한 몸안에 열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 사람, 열을 내려주는 찬성질의 옥수수수염차로 갈증을 해결하세요

 

재대로 효능100배 즐기는 법

1_물 1000ml에 오이1/2~1/3개, 옥수수수염 한줌을 넣고 두시간 정도 끓인다

2_너무 많이 마시는 것은 삼가,처음에는 1회에  20g내외에서 시작

점차 양을 늘려 나가는 것이 좋다 한꺼번에 많이 우려놓고 냉장보관해두면 편리

3_식전에 수시로 마시고 기름진 음식 먹은후에도 잊지 말것.

 

아무리 먹어도 살안찌는 율무차~~~!!!

한의원에서 최근 가장 강력하게 미는 다이어트 음료 . 율무의 달고 독하지 않은 맛 때문에 처음시도하는 사람도 얼마든지 장기 복용 가능 칼로리가 높을거 같지만 마시면 밥맛을 떨어뜨리게하는 작용때문에 다이어트 효과는 높다. 왕성한 식욕을 떨어뜨리면서도 기운은 여전히 쑥쑥. 피부까지 매끈하게 가꿔준다. 율무와 불임은 관계없고, 단 임신 중에는 피할것.

 

이런 사람에게 직빵

성격이 느긋하고 무엇이든 잘먹으면서 고집이 센 태음인,먹으면서 먹는 대로 살로 가는 치명적인 스타일이다 .대부분 물살로 몸의 습을 없애주고 이뇨작용을 도와주어야 되는 상태, 먹어도 배가 고프다면 그래서 일찌감치 다이어트를 포기했다면 밥대신 율무차로 포만감을..

 

재대로 100배 효능 즐기는법

1_울무를 씻어 껍질을 벗긴다음,팬에 볶아 미숫가루처럼 간다. 시판 가루를 구입하면 편리하지만 직접 볶아 먹는게 훠씬 고소하다.

2_하루 3번 식전에 마실것,밥을 지어 먹어도 좋고(현미 멥쌀과 율무의 비율은 1:1) 보리차처럼 끓여 물대신 마셔도 좋다.

3_자판기에서 파는 율무차로는 다이어트 효과를 기대하지 말서

 

황기차

황기는 기를 보호하면서 이뇨작용이 있어 기가 약하고 잘 붓는 소음인에게 적합, 인삼도 황기 못지 않게 기를 보해주지만 복용하면 소화기능이 활발해져 밥맛이 좋아지기 때문에 다이어트 효과로는 꽝

게다가 황기에는 이뇨작용이 있어 기 순환을 도와주기 때문에 부기도 효과적으로 빼준다.

 

이런사람에게 직빵

기흐름이 좋지 않아 오는 비만증에 좋다. 즉 혈액순환이 원인인 경우

또 신경이 예민해서 먹으면 잘 체하고 쉽게 지치는 사람에게도 탁월 양기를 북돋아 주고 피곤을 풀어주기 때문에 기운을 차리게 해준다

무엇보다 스트레스에 시달리는 사람들에게 적극 추천 땀많이 흘리는 사람도 황기차가 최고.

 

제대로 100배 효과 즐기는법

1_잘 말린 황기를 인삼 달이듯 끓여 먹는다.

2_물 1000ml에10g~20g을 넣고 2시간 정도 은근한 불에서 달인다

3_달작지근하기 때문에 처음 마시는 사람도 마시기 좋다