목심 스테이크 1. 먼저 소고기 목심을 후추와 약간의 소금으로 간을 하고 구워낸다. 2. 싱싱한 새우와 여러가지 샐러드 야채를요구르트 소스와 머스타드 소스를 적당히 넣어 샐러드를 만든다. 3. 목심을 먹기좋게 자른다. 4. 목심과 샐러드를 맛있게 먹는다~~ㅋㅋ 재료: 목심 700g (호주산) 요구르트 소스 5숟가락 머스터드 3숟가락 샐러드용 야채새우 소금 약간 후추 약간 ...............너무 맛있다;^ㅡ^맛있으면서 다이어트할때먹을수 있는 등심,목심,안심 만쉐~!ㅋ
diet식단!(목심스테이크)
재료: 목심 700g (호주산)
요구르트 소스 5숟가락
머스터드 3숟가락
샐러드용 야채
새우
소금 약간
후추 약간
...............너무 맛있다;^ㅡ^맛있으면서 다이어트할때먹을수 있는 등심,목심,안심 만쉐~!ㅋ