사람의 머리카락은 하루에 일반적으로 50~80개 정도가 빠지는 것이 보통입니다. 하지만 갑자기 하루에 100개 이상 머리카락이 빠지면서 모발이 가늘어지고 힘이 없어지거나, 두피에 기름이 많이 끼고 비듬이 많이 생길 경우 탈모를 의심할 수 있습니다.
여성용 탈모는 주로 다이어트, 폐경, 영양장애, 약물오용 등에서 그 원인을 찾습니다. 이러한 원인과 함께 20대 탈모가 증가하는 또 다른 원인으로 취업문제, 각종 시험 준비로 인한 스트레스와 취업 직후 대인관계에서 받는 스트레스 등을 들 수 있습니다. 이 외에도 잦은 퍼머와 염색, 샴푸와 비누를 사용한 잦은 모발 세척 등 잘못된 두피 관리도 원인으로 꼽을 수 있습니다.
여성형 탈모의 경우 이마 부위는 거의 빠지지 않고 머리 정수리 부위가 빠져 가르마가 넓어지고 숱이 적어져 머리 위가 휑해지는 형태를 많이 보입니다.
탈모는 조기 치료시 효과가 좋으므로 초기 증상일 때 피부과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 여성 탈모의 초기 치료에는 두피 스케일링을 비롯한 두피 관리와 발모효과가 있는 주사액을 직접 두피에 주사해서 모발의 생성을 촉진하고 퇴행을 늦춰주는 메조 테라피가 효과적입니다.
이틀에 한 번 머리를 감는 것이 좋습니다. 두피에 쌓인 노폐물은 탈모를 부추기는 역할을 합니다. 두피가 지성인 사람은 하루에 머리를 두 번 감아도 좋습니다. 탈모 증상을 느끼는 사람의 경우에는 탈모 방지 전용 샴푸를 사용하는 것이 바람직합니다.
아침보다 저녁에 머리를 감는 것을 권합니다. 아침에는 시간에 쫓겨 샴푸도 대충하게 되고 완전히 건조되지 않은 채 외출하게 되어 머리가 쉽게 더러워질 수 있기 때문입니다. 단, 체온이 높은 사람은 밤 사이 분비된 피지나 땀, 노폐물이 쌓이므로 오전에 샴프하는 것이 효과적입니다.
샴푸 전에 나무로 된 굵은 솔빗으로 머리를 빗어 엉킨 머리를 정리해 줍니다. 그러면 샴푸 시 모발이 적게 빠지고, 비듬과 때를 미리 제거하는 효과도 있습니다.
린스 등의 컨디셔너는 모발용임을 잊지 않아야 합니다. 린스는 모발 영양제가 아니므로 잘 헹궈내지 않을 경우 염증을 유발할 수도 있습니다. 린스는 적당량을 머리카락 끝에 살짝 바르고 완전히 헹궈내야 합니다.
머리가 젖은 채로 잠들거나 마르기 전에 묶지 않습니다. 높은 습도에 땀과 지방 분비물이 뒤엉켜 두피가 지저분해지면, 두피에 노폐물이 쌓입니다. 자주 감는 것도 중요하지만 감은 머리를 잘 관리하는 것도 중요합니다. 또한 충분한 수면과 단백질과 비타민, 미네랄의 섭취도 모발 건강에 필수적입니다. 그리고 일상에서 정신적 평온함을 찾는 것이 중요합니다.
20대 여성탈모
사람의 머리카락은 하루에 일반적으로 50~80개 정도가 빠지는 것이 보통입니다. 하지만 갑자기 하루에 100개 이상 머리카락이 빠지면서 모발이 가늘어지고 힘이 없어지거나, 두피에 기름이 많이 끼고 비듬이 많이 생길 경우 탈모를 의심할 수 있습니다.
여성용 탈모는 주로 다이어트, 폐경, 영양장애, 약물오용 등에서 그 원인을 찾습니다. 이러한 원인과 함께 20대 탈모가 증가하는 또 다른 원인으로 취업문제, 각종 시험 준비로 인한 스트레스와 취업 직후 대인관계에서 받는 스트레스 등을 들 수 있습니다. 이 외에도 잦은 퍼머와 염색, 샴푸와 비누를 사용한 잦은 모발 세척 등 잘못된 두피 관리도 원인으로 꼽을 수 있습니다.