비타민 하면 떠오를 정도로 가장 널리 알려진 것이 바로 비타민C다. 비타민C는 미백효과가 뛰어날 뿐 아니라 기미나 주근깨가 생기는 것도 막아준다. 또한 비타민C는 피부 저항력을 강화시켜 두드러기가 쉽게 일어나는 알레르기성 피부에도 좋고, 얼굴이 쉽게 붉어지는 것을 막는데 효과가 있어 겨울 피부를 가꾸는데 특히 좋다. 하지만 이 비타민C를 단순히 음식으로서만 섭취하는 것은 피부에 별로 도움이 되지 않는다. 비타민C는 수용성 비타민이라서 음식으로서 섭취하는 경우 섭취하자마자 곧바로 우리 몸에서 빠져나가기 때문. 따라서 비타민C는 직접 피부에 바르는 것이 효과적이기 때문에 이것이 풍부하게 함유되어 있는 딸기, 귤, 키위, 파인애플, 레몬 등을 많이 섭취하는 것보다는 이를 이용해 팩을 하는 것이 좋다.
파인애플로 만드는 천연 화장품
파인애플 팩
-> 모공 속의 피지를 제거하고 각질을 없앤다!
(재료) 파인애플즙 1큰술, 물 ½컵, 해초 가루 ½작은술, 글리세린 1작은술
(만드는 법) 1. 파인애플을 껍질을 벗긴 뒤 강판에 갈아 준비한다. 2. 물에 해초 가루를 넣어 곱게 갠 뒤 파인애플과 글리세린을 넣는다.
(사용법)
세안한 얼굴에 파인애플 팩을 적당량 바른 후 10~15분 뒤 팩이 적당히 마르면 물로 세안한다.
해결 : 부드러운 피부결 & 노화방지에 효과적인 Vitamin A&E
순수한 비타민 A인 레티놀의 가장 큰 기능은 모공을 좁혀주고 피부결을 부드럽게 개선하는 효과가 있어 피부에 관심이 많은 이들에게 각광받고 있다. 또한 비타민A는 주름을 완화시켜주며 여드름과 피지억제 및 기미를 완화시켜주며 흉터의 재생과 각질 제거 등 다양한 효과가 있다. 당근, 우유, 시금치 등에 많이 들어있는 비타민A는 지용성 비타민이어서 바르는 것은 물론 먹었을 때도 좋은 효과를 나타낸다. 하지만 비타민A가 좋다고 해서 너무 많이 섭취하는 경우에 몸에 해로울 수 있기 때문에 과다한 복용은 삼가 해야 한다.
토코페롤이라 불리는 비타민E는 피부 노화를 막아주는 대표 비타민이다. 비타민 E는 수분이 증발되는 것을 방지하는 자연 보습기능이 있어 건조한 피부를 촉촉하고 윤기 있게 해 주며 피부 조직의 재생을 촉진시키는 것은 물론 주름을 없애고 노화를 막아주는 역할을 한다. 또한 비타민 E는 자외선이나 공해로부터 피부를 보호해 주며 지용성 비타민이기 때문에 바르는 것은 물론 음식물의 섭취를 통해서도 피부에 이로운 효과를 기대할 수 있다.
바나나로 만드는 천연 화장품
바나나 영양 마사지크림
-> 잔주름을 예방해준다!
(재료)
바나나 보통 크기로 1/4조각, 해초가루 1작은술, 꿀 1작은술
(만드는 법) 1. 바나나 조각을 볼에 담고 스푼으로 곱게 으깬다. 2. 곱게 으깬 바나나에 분량의 꿀과 해초가루를 잘 섞는다.
(사용법)
세안한 피부에 준비한 바나나 영양 마사지 크림을 바르고 15분 정도 두었다가 미지근한 물을 조금 묻혀 마사지한 다음 닦아낸다.
해결 : 피지선을 조절해 유수분 밸런스를 맞춰주는 Vitamin B
피부 케어의 새로운 대안으로 떠오르는 비타민 B. 비타민 B는 단일 비타민이 아니라 비타민 B1, B2, B3, B5, B6 등 다양한 군으로 나뉘어져 있어 비타민 B 복합체를 이룬다.
비타민 B는 피지 분비를 조절해서 피부의 유·수분 밸런스를 정상화시키고 각종 공해나 스트레스, 자외선 등 외부 자극을 감소시켜 피부를 보호하는 기능을 한다. 비타민 B중에서 화장품에 많이 사용되는 비타민 B5는 보습과 진정효과를 갖고 있어 스킨 케어와 헤어 케어에 널리 쓰여왔으며 비타민 B2와 B6는 피지 분비와 여드름 생성을 조절하고 거친 피부에 도움을 준다. 이 비타민 B가 부족하면 정상적인 당과 지방의 대사를 방해해 여드름이 생기고 피부가 거칠어지기 쉬우므로 평소에 부족하지 않도록 주의를 기울이는 것이 좋다.
토마토로 만드는 천연 화장품 포도, 망고, 토마토 등에 함유된 비타민 B는 피부의 면역 기능을 강화시켜 외부자극으로부터 피부를 건강하게 지켜준다.
★칙칙한 피부에 활력을 주는 천연팩
해결 : 칙칙한 피부를 투명하게 만들어주는 Vitamin C
비타민 하면 떠오를 정도로 가장 널리 알려진 것이 바로 비타민C다. 비타민C는 미백효과가 뛰어날 뿐 아니라 기미나 주근깨가 생기는 것도 막아준다. 또한 비타민C는 피부 저항력을 강화시켜 두드러기가 쉽게 일어나는 알레르기성 피부에도 좋고, 얼굴이 쉽게 붉어지는 것을 막는데 효과가 있어 겨울 피부를 가꾸는데 특히 좋다. 하지만 이 비타민C를 단순히 음식으로서만 섭취하는 것은 피부에 별로 도움이 되지 않는다. 비타민C는 수용성 비타민이라서 음식으로서 섭취하는 경우 섭취하자마자 곧바로 우리 몸에서 빠져나가기 때문. 따라서 비타민C는 직접 피부에 바르는 것이 효과적이기 때문에 이것이 풍부하게 함유되어 있는 딸기, 귤, 키위, 파인애플, 레몬 등을 많이 섭취하는 것보다는 이를 이용해 팩을 하는 것이 좋다.
파인애플로 만드는 천연 화장품
파인애플 팩
-> 모공 속의 피지를 제거하고 각질을 없앤다!
(재료)
파인애플즙 1큰술, 물 ½컵, 해초 가루 ½작은술, 글리세린 1작은술
(만드는 법)
1. 파인애플을 껍질을 벗긴 뒤 강판에 갈아 준비한다.
2. 물에 해초 가루를 넣어 곱게 갠 뒤 파인애플과 글리세린을 넣는다.
(사용법)
세안한 얼굴에 파인애플 팩을 적당량 바른 후 10~15분 뒤 팩이 적당히 마르면 물로 세안한다.
해결 : 부드러운 피부결 & 노화방지에 효과적인 Vitamin A&E
순수한 비타민 A인 레티놀의 가장 큰 기능은 모공을 좁혀주고 피부결을 부드럽게 개선하는 효과가 있어 피부에 관심이 많은 이들에게 각광받고 있다. 또한 비타민A는 주름을 완화시켜주며 여드름과 피지억제 및 기미를 완화시켜주며 흉터의 재생과 각질 제거 등 다양한 효과가 있다. 당근, 우유, 시금치 등에 많이 들어있는 비타민A는 지용성 비타민이어서 바르는 것은 물론 먹었을 때도 좋은 효과를 나타낸다. 하지만 비타민A가 좋다고 해서 너무 많이 섭취하는 경우에 몸에 해로울 수 있기 때문에 과다한 복용은 삼가 해야 한다.
토코페롤이라 불리는 비타민E는 피부 노화를 막아주는 대표 비타민이다. 비타민 E는 수분이 증발되는 것을 방지하는 자연 보습기능이 있어 건조한 피부를 촉촉하고 윤기 있게 해 주며 피부 조직의 재생을 촉진시키는 것은 물론 주름을 없애고 노화를 막아주는 역할을 한다. 또한 비타민 E는 자외선이나 공해로부터 피부를 보호해 주며 지용성 비타민이기 때문에 바르는 것은 물론 음식물의 섭취를 통해서도 피부에 이로운 효과를 기대할 수 있다.
바나나로 만드는 천연 화장품
바나나 영양 마사지크림
-> 잔주름을 예방해준다!
(재료)
바나나 보통 크기로 1/4조각, 해초가루 1작은술, 꿀 1작은술
(만드는 법)
1. 바나나 조각을 볼에 담고 스푼으로 곱게 으깬다.
2. 곱게 으깬 바나나에 분량의 꿀과 해초가루를 잘 섞는다.
(사용법)
세안한 피부에 준비한 바나나 영양 마사지 크림을 바르고 15분 정도 두었다가 미지근한 물을 조금 묻혀 마사지한 다음 닦아낸다.
해결 : 피지선을 조절해 유수분 밸런스를 맞춰주는 Vitamin B
피부 케어의 새로운 대안으로 떠오르는 비타민 B. 비타민 B는 단일 비타민이 아니라 비타민 B1, B2, B3, B5, B6 등 다양한 군으로 나뉘어져 있어 비타민 B 복합체를 이룬다.
비타민 B는 피지 분비를 조절해서 피부의 유·수분 밸런스를 정상화시키고 각종 공해나 스트레스, 자외선 등 외부 자극을 감소시켜 피부를 보호하는 기능을 한다. 비타민 B중에서 화장품에 많이 사용되는 비타민 B5는 보습과 진정효과를 갖고 있어 스킨 케어와 헤어 케어에 널리 쓰여왔으며 비타민 B2와 B6는 피지 분비와 여드름 생성을 조절하고 거친 피부에 도움을 준다. 이 비타민 B가 부족하면 정상적인 당과 지방의 대사를 방해해 여드름이 생기고 피부가 거칠어지기 쉬우므로 평소에 부족하지 않도록 주의를 기울이는 것이 좋다.
토마토로 만드는 천연 화장품
포도, 망고, 토마토 등에 함유된 비타민 B는 피부의 면역 기능을 강화시켜 외부자극으로부터 피부를 건강하게 지켜준다.
토마토 꿀팩
-> 피부 탄력에 효과적이다!
(재료)
토마토 간 것 1큰술, 꿀·해초가루 1작은술씩
(만드는 법)
1. 토마토는 껍질째 강판에 곱게 간다.
2. ①에 분량의 해초가루와 꿀을 고루 섞는다.
(사용법)
깨끗이 세안한 얼굴에 토마토 꿀팩을 고루 펴 바르고 20분 정도 그대로 둔 다음 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다.