리리코스에서 ....Body check list

송혜현2007.01.31
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test 진단

 

* 20대 후반 이상이다 .

* 자동차로 출퇴근을 하거나 , 택시를 자주 이용한다 .

* 아침에 일어나면 얼굴 또는 손발이 붓는다 .

* 주로 난방이 잘 되는 실내에서 생활한다 .

* 장시간의 pc 사용 등으로 어깨 근육이 자주 뭉친다 .

* 스키니 진 , 레깅스 , 스타킹 등 몸에 꼭 맞는 의상을 자주 입는다 .

* 굽이 높은 신발을 즐겨 신는다 .

* 장시간 서 있는 일이 많아 저녁이면 다리가 자주 붓는다 .

* 겨울이면 팔 다리에 하얀 묵은 각질이 일어난다 .

* 한 달에 두 번 이상 스키나 스노보드를 타러 스키장에 간다 .

* 겨울에는 자외선 차단제를 바르지 않는다 .

* 샤워 후에 바디 로션이나 오일을 바르는 걸 종종 잊는다 .

* 퇴근 후 저녁약속이나 술자리가 일주일에 세 번 이상 있다 .

* 몹시 피곤한데도 잠들기가 어렵거나 , 깊게 잠들지 못한다 .

* 꾸준히 운동을 한 기억이 없다 .

 

 

test 결과     10개 이상 >> 바디 딸라소 마사지 월 3회 이상실시

                7개 이상 9개 이하 >> 바디 딸라소 마사지 월 1회

                                          이상 실시

                4개 이상 6개 이하 >> 효과적인 바디 제품을 통한

                                          체계적 바디 케어 실시

                3개 이하 >> 반신욕 , 스트레칭 등 예방법 실시