메이크업, 헤어 케어, 핸드 케어, 다이어트에 이르기까지… 뷰티 마니아인 당신도 몰랐을 법한 뷰티 노하우들을 모았다. 아주 사소해 보이는 테크닉이지만 알아두면 인생이 편해지는 16가지 아이디어. 이거다 싶은 것은 다이어리에 오려 붙여 활용하시기를!
헤어 에센스 많이 발라 떡졌을 때
뭉친 에센스 티슈로 응급 처방 1 헹궈내는게 가장 좋은 방법이겠지만 시간이 없다면 티슈 두 장 사이에 에센스가 뭉쳐 있는 머리카락을 끼우고 두드려가며 티슈에 여분의 에센스가 충분히 배어 나오도록 한다. 2 브러싱을 하면서 뭉친 에센스가 머리카락에 고르게 펴지도록 한다. 머릿결을 손상시키지 않으면서 에센스를 머리카락 사이사이에 고르게 펼 수 있을 정도로 성긴 빗으로 빗질한다.
남은 에센스 증발시키기 드라이어의 뜨거운 바람을 쐬어준다. 드라이어의 열에 의해 어느 정도 제품이 증발한다.
caution 지나치게 오래 드라이하지 않는다.
머리가 엉켜 부스스한 긴 머리
그 어떤 엉킨 머리도 한 방에 풀어주는 린스 1 엉킨 머리카락을 쉽게 풀어줄 뿐 아니라 머리카락 손상도 최소한으로 줄이기 위해서는 린스를 사용한다. 엉킨 부위에 린스를 아주 조금만 펴 바른다. 2 그 부분만 물에 담가 살살 흔들면 머리카락이 부드럽게 풀린다.
plus!! 스타일링 제품을 많이 사용해 스타일링한 날은 집에 돌아가 샴푸를 하기 전에 먼저 린스를 하고 샴푸한 후, 트리트먼트를 하도록. 린스로 스타일링 제품에 의해 엉겨 붙어 굳은 머리카락을 부드럽게 풀어주고 스타일링 제품을 씻어낸 후 샴푸를 하면 샴푸부터 했을 때 발생할 수 있는 헤어 손상을 방지한다.
부작용 없는 천연 생리통 진정제
부추즙으로 자궁 릴랙스 1 부추 즙을 내어 뜨거운 물을 부어 마신다. 2 자리에 누워 한 시간 정도 가만히 있으면서 안정을 취하면 생리통이 점점 잦아든다.
plus!! 생리통은 보통 배를 따뜻하게 해주는 것만으로도 어느 정도 완화될 수 있다. 하지만 차가운 자궁을 근본적으로 따뜻하게 하기 위해서는 당귀나 천궁 같은 약재를 사용한다. 구하기 쉬운 식품을 사용한 민간요법을 추천하자면, 부추 즙 외에 미나리 줄기 차를 제안한다. 미나리 줄기를 햇볕에 바짝 말려서 가루를 낸 후 이 가루를 매일 아침저녁으로 식사 전에 4g씩 따뜻한 물에 타서 마시는 방법이다
다이어트 혈점 베스트 4
식탐을 줄인다 특별히 배가 고픈 것은 아닌데 자꾸만 음식 생각이 든다면 중지의 맨 끝을 눌러준다.
허기를 잊게 한다 손바닥을 펴고 새끼손가락 첫 번째 마디의 가운데와 그 바로 위, 손가락 바깥쪽을 눌러준다. 또 손바닥을 가로지르는 손금의 가운데를 꾹꾹 눌러준다. 이 세 지점을 3~5분간 누르면 배고픔이 사라진다.
스트레스성 폭식이여 stop! 소화가 안 될 때 주로 누르는 지점인 엄지와 검지의 연결 부위와 새끼손가락에서 내려가 손목선과 만나는 지점을 눌러주면 스트레스성 폭식을 자제하게 해준다.
뷰티 마니아도 몰랐을 법한 헤어&헬스 테크닉
메이크업, 헤어 케어, 핸드 케어, 다이어트에 이르기까지… 뷰티 마니아인 당신도 몰랐을 법한 뷰티 노하우들을 모았다. 아주 사소해 보이는 테크닉이지만 알아두면 인생이 편해지는 16가지 아이디어. 이거다 싶은 것은 다이어리에 오려 붙여 활용하시기를!
헤어 에센스 많이 발라 떡졌을 때
뭉친 에센스 티슈로 응급 처방
그 어떤 엉킨 머리도 한 방에 풀어주는 린스
부추즙으로 자궁 릴랙스
식탐을 줄인다
1 헹궈내는게 가장 좋은 방법이겠지만 시간이 없다면 티슈 두 장 사이에 에센스가 뭉쳐 있는 머리카락을 끼우고 두드려가며 티슈에 여분의 에센스가 충분히 배어 나오도록 한다.
2 브러싱을 하면서 뭉친 에센스가 머리카락에 고르게 펴지도록 한다. 머릿결을 손상시키지 않으면서 에센스를 머리카락 사이사이에 고르게 펼 수 있을 정도로 성긴 빗으로 빗질한다.
남은 에센스 증발시키기
드라이어의 뜨거운 바람을 쐬어준다. 드라이어의 열에 의해 어느 정도 제품이 증발한다.
caution 지나치게 오래 드라이하지 않는다.
머리가 엉켜 부스스한 긴 머리
1 엉킨 머리카락을 쉽게 풀어줄 뿐 아니라 머리카락 손상도 최소한으로 줄이기 위해서는 린스를 사용한다. 엉킨 부위에 린스를 아주 조금만 펴 바른다.
2 그 부분만 물에 담가 살살 흔들면 머리카락이 부드럽게 풀린다.
plus!! 스타일링 제품을 많이 사용해 스타일링한 날은 집에 돌아가 샴푸를 하기 전에 먼저 린스를 하고 샴푸한 후, 트리트먼트를 하도록. 린스로 스타일링 제품에 의해 엉겨 붙어 굳은 머리카락을 부드럽게 풀어주고 스타일링 제품을 씻어낸 후 샴푸를 하면 샴푸부터 했을 때 발생할 수 있는 헤어 손상을 방지한다.
부작용 없는 천연 생리통 진정제
1 부추 즙을 내어 뜨거운 물을 부어 마신다.
2 자리에 누워 한 시간 정도 가만히 있으면서 안정을 취하면 생리통이 점점 잦아든다.
plus!! 생리통은 보통 배를 따뜻하게 해주는 것만으로도 어느 정도 완화될 수 있다. 하지만 차가운 자궁을 근본적으로 따뜻하게 하기 위해서는 당귀나 천궁 같은 약재를 사용한다. 구하기 쉬운 식품을 사용한 민간요법을 추천하자면, 부추 즙 외에 미나리 줄기 차를 제안한다. 미나리 줄기를 햇볕에 바짝 말려서 가루를 낸 후 이 가루를 매일 아침저녁으로 식사 전에 4g씩 따뜻한 물에 타서 마시는 방법이다
다이어트 혈점 베스트 4
특별히 배가 고픈 것은 아닌데 자꾸만 음식 생각이 든다면 중지의 맨 끝을 눌러준다.
허기를 잊게 한다
손바닥을 펴고 새끼손가락 첫 번째 마디의 가운데와 그 바로 위, 손가락 바깥쪽을 눌러준다. 또 손바닥을 가로지르는 손금의 가운데를 꾹꾹 눌러준다. 이 세 지점을 3~5분간 누르면 배고픔이 사라진다.
스트레스성 폭식이여 stop!
소화가 안 될 때 주로 누르는 지점인 엄지와 검지의 연결 부위와 새끼손가락에서 내려가 손목선과 만나는 지점을 눌러주면 스트레스성 폭식을 자제하게 해준다.