그 원인을 살펴보면 사람이란 서서 생활을 하는 직립동물이기 때문에 자연히 위에서 아래로 관절이 신경을 그만큼 압박을 가하게 마련이다.머리를 받들고 있는 목뼈나 이를 감싸고 있는 경근도 이런 현상으로 인하여 관절이나 신경에 압박을 받게 마련이다.
따라서 보통 갱년기가 가까워지면서 부터는 허리와 함께 이곳도 뻣뻣해지며 괴로운 현상이 오게 되는데 이는 근육이 약해지며 굳기 때문에 이곳을 지나는 신경이나 혈액,그리고 임파관 등을 이 딱딱해진 근육이 물리적으로 압박을 가하기 때문에 혈액순환 장애를 일으켜서 눈의 피로를 주기도 하며,혈압이 높은 사람들에게도 부담을 준다.
또한 목신경은 전신의 신경을 주관하는 중추신경이 뇌에서 부터 시작되는 곳이기도 해서 목신경에 크게 이상이 오면 전신마비를 일으킬 정도로 중요하다.
이곳이 늘 피로하고 근육이 굳게 되면 오장육부의기능을 조절하고 있는 자율신경까지도 지장을 받게 되어서 전신피로감이 쉽게 오고,소화불량 등 여러가지 생각지도 않았던 장애가 오는 것이다.
그외에도 이로 인하여 짜증이 나거나 스트레스가 오는 수도 있고 무엇을 생각하고 싶지도 않는 남모르게 괴로운 증상이다.그리고 이곳이 심하게 되어 오래 지속되면 경추에 디스크 증상이 일어나서 어깨의 통증과 함께 팔까지 저려오는 수도 있다.
이런때에는 강한 물리적인 자극요법은 오히려 역효과를 가져올수 있고,아울러 목운동을 심하게 해도 안좋다.
우선 따듯한 물수건을 목에대고 가볍게 주물러 계속적으로 몇일 풀어준 다음 경혈점을 지압해주고 목운동을 가볍게 병행하면 좋은 효과를 갖게 된다.
뒷목의 피로증
이 증세는 경근통이라고도 하며 대개 갱년기에 다다른 사람들에게 많이 발생한다.
그 원인을 살펴보면 사람이란 서서 생활을 하는 직립동물이기 때문에 자연히 위에서 아래로 관절이 신경을 그만큼 압박을 가하게 마련이다.머리를 받들고 있는 목뼈나 이를 감싸고 있는 경근도 이런 현상으로 인하여 관절이나 신경에 압박을 받게 마련이다.
따라서 보통 갱년기가 가까워지면서 부터는 허리와 함께 이곳도 뻣뻣해지며 괴로운 현상이 오게 되는데 이는 근육이 약해지며 굳기 때문에 이곳을 지나는 신경이나 혈액,그리고 임파관 등을 이 딱딱해진 근육이 물리적으로 압박을 가하기 때문에 혈액순환 장애를 일으켜서 눈의 피로를 주기도 하며,혈압이 높은 사람들에게도 부담을 준다.
또한 목신경은 전신의 신경을 주관하는 중추신경이 뇌에서 부터 시작되는 곳이기도 해서 목신경에 크게 이상이 오면 전신마비를 일으킬 정도로 중요하다.
이곳이 늘 피로하고 근육이 굳게 되면 오장육부의기능을 조절하고 있는 자율신경까지도 지장을 받게 되어서 전신피로감이 쉽게 오고,소화불량 등 여러가지 생각지도 않았던 장애가 오는 것이다.
그외에도 이로 인하여 짜증이 나거나 스트레스가 오는 수도 있고 무엇을 생각하고 싶지도 않는 남모르게 괴로운 증상이다.그리고 이곳이 심하게 되어 오래 지속되면 경추에 디스크 증상이 일어나서 어깨의 통증과 함께 팔까지 저려오는 수도 있다.
이런때에는 강한 물리적인 자극요법은 오히려 역효과를 가져올수 있고,아울러 목운동을 심하게 해도 안좋다.
우선 따듯한 물수건을 목에대고 가볍게 주물러 계속적으로 몇일 풀어준 다음 경혈점을 지압해주고 목운동을 가볍게 병행하면 좋은 효과를 갖게 된다.
뒷목의 피로증 경혈 치유점
*아문-후두골 한가운데 움푹들어간 지점
*천주-아문옆 1촌 지점
*풍지-천주옆 1촌 지점
*견정-유두에서 일직선상위로 어깨 끝이 맞닿는 지점
*풍문-흉추 2~3번 지점