운동이나 등산할 때 등 갑자기 장딴지 등에 격통을 수반한 국소성 근육경련이 일어나는 수가 있다. 이를 쥐(Cramp)가 난다고한다.이 빢에도 아침에 일어나 기지개를 켜거나 발가락에 힘을 주게 되면 장딴지에 쥐가 나는 일이 생길 뿐만 아니라 간혹 잠을 자다가도 쥐가 나서 잠을 설치고 아침엔 다리 근육이 꽁꽁 뭉쳐진 상태로 쥐가 생겼던 자리가 3-4일간 통증을 수반하는 수도 있다.
쥐는 운동의 과로로 우리 몸에서 수많이분이 많이 빠져나간 경우 또는 업무과로가 근육에 쥐를 몰고오는 수가 있는데 이는 근육신경의 둔화로 수축과 이완의 근육이 반란스를 잃어 생겨진다.
한냉으로 특히 발에 자신의 체온을 읽고 있을 때도 발로 부터 쥐가 생겨 장딴지로 또는 허벅지까지 옴겨가는 수도 있다.
(2) 자석에 의한 긴급조치
쥐가 생길 때는 더 확대되지 않도록 긴긒이 격통이 온 부위를 풀어주어야 한다.
흔이 오는 장딴지는 두손으로 발을 잡아 몸 쪽으로 당겨 무릅을 꺾어준다. 발이나 손에 온경우 기타 부위는 심장 쪽으로 양손으로 문질러준다.
그리고 자석요법으로 쥐가 생긴 부위에 자석을 붙혀주면 뭉쳤던 근육이 강력한 혈액순환에 의해 시간의 흐름에 따라 완전히 풀린다.(예: 대일 빠삐방/Magnetic Treatment)
(3) 쥐를 방지하기 위한 예방조치
일반적으로 준비운동을 착실히 한다 . 운동 중에 빠져나가는 수분을 착실히 보충해준다.
근육이나 신경세포의 활동을 조절하고 있는 것은 그들 안에 포함돼 있는 수분이라든가, 이른바 전해질(칼슘이온이라든가 나트륨이온,칼륨 이온)로써 과격한 운동으로 땀을 많이 흘리거나 설사로 수분을 잃게 되면 수분이나 전해질 대사의 이상으로 그러한 조절기구가 고장 나는 것이다. 그렇게 되면 근육이 수축/이완이의 균형을 잃어 쥐가 나는 원인이 되기도 한다.
사람에 따라 쥐가 잘 생겨지는 사람도 있다. 어찌 되었던 운동을 하기 앞서 확실한 예방을 위해서는 쥐가 흔히 생겨지는 부위에 자석을 붙혀 놓으면 97% 이상 예방 될 뿐만 아니라 혈행에도 좋와 2-3일 정도 까지 붙혀 놓아도 좋다
(4) 자석을 이용한 치료법의 주의할점
자석을 이용한 치료가 우리 몸에 유익여부에 대해 여러가지 설이 있으나 올바른 지식을 갖고 자석을 부착하면 분명히 혈액순환에 도움을 줌에 따라 얻는 유익성이 있다. 자석을 몸에 부착 시킬 때는 S(+)극과 N(-)극을 분별해서 N(+)극이 피부 쪽에 붙토록해야한다.그러나 한곳에 장기적으로 붙혀 놓는 것은 바람직하지 않은 것으로 제기되고 있다.다시 말하면 극을 잘못 위치하면 혈액순환을 저해할 수도 있다는 것이다. 상품화 되있는 빠삐방에 경우에는 모두가 N극이 피부쪽으로 붙게 준비되있다.
미국 밴더빌트 대학의 신경과 전문의인 로버트 홀콤(Robert Holcomb)박사는 만성통증을 조절할 수 있는 새로운기법을 찾던 중 신체의 특정 부위에 작은 자석을 부착시키면 다양한 원인에 의한 통증을 경감시키거나 혹은 없앨수 있다는 사실을 발견하였다.
결국 혈액 속의 철분은 인간의 몸이 자성을 띠도록 하며, 우리 몸에서 산소와 영양분을 결합시켜 각 조직으로 운반하고 노폐물을 운반하는 역할을 담당한다. 그러므로, 신체에 자석을 가까이 대면 이러한 철분의 활동을 환기·유도할 수 있다는 사실에 착안한 것이 바로 자석요법이다
자석을 직접 이용하는 방법으로 목걸이, 반지, 허리띠, 방석, 배게 등에 자석을 활용하는 방법으로 한 부위에 자기요법은 장기적으로 무분별하게 사용할 경우에는 쇼크 현상을 일으킬 위험이 있다하여 신중히 사용해야 한다는 설이 제기되고있다 .
Cramp(쥐)에 대한 자석요법
(1)쥐기 생겨지는 상황
운동이나 등산할 때 등 갑자기 장딴지 등에 격통을 수반한 국소성 근육경련이 일어나는 수가 있다. 이를 쥐(Cramp)가 난다고한다.이 빢에도 아침에 일어나 기지개를 켜거나 발가락에 힘을 주게 되면 장딴지에 쥐가 나는 일이 생길 뿐만 아니라 간혹 잠을 자다가도 쥐가 나서 잠을 설치고 아침엔 다리 근육이 꽁꽁 뭉쳐진 상태로 쥐가 생겼던 자리가 3-4일간 통증을 수반하는 수도 있다.
쥐는 운동의 과로로 우리 몸에서 수많이분이 많이 빠져나간 경우 또는 업무과로가 근육에 쥐를 몰고오는 수가 있는데 이는 근육신경의 둔화로 수축과 이완의 근육이 반란스를 잃어 생겨진다.
한냉으로 특히 발에 자신의 체온을 읽고 있을 때도 발로 부터 쥐가 생겨 장딴지로 또는 허벅지까지 옴겨가는 수도 있다.
(2) 자석에 의한 긴급조치
쥐가 생길 때는 더 확대되지 않도록 긴긒이 격통이 온 부위를 풀어주어야 한다.
흔이 오는 장딴지는 두손으로 발을 잡아 몸 쪽으로 당겨 무릅을 꺾어준다. 발이나 손에 온경우 기타 부위는 심장 쪽으로 양손으로 문질러준다.
그리고 자석요법으로 쥐가 생긴 부위에 자석을 붙혀주면 뭉쳤던 근육이 강력한 혈액순환에 의해 시간의 흐름에 따라 완전히 풀린다.(예: 대일 빠삐방/Magnetic Treatment)
(3) 쥐를 방지하기 위한 예방조치
일반적으로 준비운동을 착실히 한다 . 운동 중에 빠져나가는 수분을 착실히 보충해준다.
근육이나 신경세포의 활동을 조절하고 있는 것은 그들 안에 포함돼 있는 수분이라든가, 이른바 전해질(칼슘이온이라든가 나트륨이온,칼륨 이온)로써 과격한 운동으로 땀을 많이 흘리거나 설사로 수분을 잃게 되면 수분이나 전해질 대사의 이상으로 그러한 조절기구가 고장 나는 것이다. 그렇게 되면 근육이 수축/이완이의 균형을 잃어 쥐가 나는 원인이 되기도 한다.
사람에 따라 쥐가 잘 생겨지는 사람도 있다. 어찌 되었던 운동을 하기 앞서 확실한 예방을 위해서는 쥐가 흔히 생겨지는 부위에 자석을 붙혀 놓으면 97% 이상 예방 될 뿐만 아니라 혈행에도 좋와 2-3일 정도 까지 붙혀 놓아도 좋다
(4) 자석을 이용한 치료법의 주의할점
자석을 이용한 치료가 우리 몸에 유익여부에 대해 여러가지 설이 있으나 올바른 지식을 갖고 자석을 부착하면 분명히 혈액순환에 도움을 줌에 따라 얻는 유익성이 있다. 자석을 몸에 부착 시킬 때는 S(+)극과 N(-)극을 분별해서 N(+)극이 피부 쪽에 붙토록해야한다.그러나 한곳에 장기적으로 붙혀 놓는 것은 바람직하지 않은 것으로 제기되고 있다.다시 말하면 극을 잘못 위치하면 혈액순환을 저해할 수도 있다는 것이다. 상품화 되있는 빠삐방에 경우에는 모두가 N극이 피부쪽으로 붙게 준비되있다.
미국 밴더빌트 대학의 신경과 전문의인 로버트 홀콤(Robert Holcomb)박사는 만성통증을 조절할 수 있는 새로운기법을 찾던 중 신체의 특정 부위에 작은 자석을 부착시키면 다양한 원인에 의한 통증을 경감시키거나 혹은 없앨수 있다는 사실을 발견하였다.
결국 혈액 속의 철분은 인간의 몸이 자성을 띠도록 하며, 우리 몸에서 산소와 영양분을 결합시켜 각 조직으로 운반하고 노폐물을 운반하는 역할을 담당한다. 그러므로, 신체에 자석을 가까이 대면 이러한 철분의 활동을 환기·유도할 수 있다는 사실에 착안한 것이 바로 자석요법이다
자석을 직접 이용하는 방법으로 목걸이, 반지, 허리띠, 방석, 배게 등에 자석을 활용하는 방법으로 한 부위에 자기요법은 장기적으로 무분별하게 사용할 경우에는 쇼크 현상을 일으킬 위험이 있다하여 신중히 사용해야 한다는 설이 제기되고있다 .