물

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a glass of water 효과

AM 07:00 　기상 직후
밤새 축적된 노폐물 배출. 변비 예방 및 치료

AM 08:00 　아침 식사 전
위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방

AM 10:00　 쉬는 시간
피로감과 지루함 해소

AM 12:00 　점심 식사 전
짜고 매운 식당 음식을 먹기 쉬운 점심
체내 염분을 조절하여 성인병 예방

PM 03:00　공강 시간
군것질 욕구와 흡연 욕구 해소

PM 07:00　 저녁 식사와 함께
과식하기 쉬운 저녁 식사 조절

PM 10:00　 잠자리 전
다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모
특히 미네랄 워터가 효과적

Yes. I'd like a glass of water.