▣ 3. 오똑한 콧날 만들기 ▣

 오똑한 콧날 만들기 코 주위 근육에 탄력을 주면 코가 가운데로 모이는 효과가 있어 낮은 콧대도 오똑해 보인다.

① 양손 검지를 콧대 양옆에 나란히 대는데 검지의 지문 부위가 콧대

    옆에 닿게 한다.
② 숨을 들이마시면서 콧대 양 옆면을 3초간 지그시 누르고 숨을 내쉬

    면서 힘을 뺀다. 미간부터 콧방울까지 4번에 걸쳐 꾹꾹 눌러 지압

    해준다.
① ② 동작을 3회 반복한다.
③ 숨을 들이마시면서 양손 검지로 콧방울을 집게처럼 집는다.
④ 이 상태에서 숨을 내쉬면서 양손 검지를 콧날 바깥쪽으로 튕겨준

    다.
③ ④ 동작을 3회 반복한다.