확실히 다이어트 18kg 감량 성공

다이어트 18kg 감량 성공

처음 헬스장 갔을때 98kg 지금은 79kg

1개월간 헬스장 다니면서 운동 해서 10kg 감량했구요.

녹차,진피차,칡차를 먹어서 9kg 감량 성공했습니다.

처음 1개월간은 5시간 이상씩 운동을 했습니다.

그런데 뱃살은 안빠지고 10kg중 지방은 4kg 안빠졌습니다.

몸만 약해지더군요.

운동만 하면서 살을 빼는것은 비효율적입니다.

두번째 달부터 녹차,진피차,칡차를 먹으면서 운동 했더니 지방만 9kg이 빠집니다.

녹차,진피차,칡차를 섞어서 마심.

지금은 79kg인데 많이 먹어도 살이 안찌더군요.

*다이어트 중에 제일 어려운 것은 식욕이 제일 큰 적인데.

밥 먹기 전후 진피차(귤 껍질차)를 먹으면 식욕을 완전히 없앨수 있습니다.

한방차의 효과

진피차(귤 껍질차)-식욕을 없애주고(이건 다이어트하는 사람들에게는 990만원짜리 정보) 기초 대사량을 늘려주고 지방을 분해시켜 줍니다. *주의 사항 처음 1주일은 배가 많이 아픕니다. 내장의 막힌 기운을 뚫어주기 때문. 기초대사량도 활발해지기 때문에 방귀가 자주 나옴

진피차 먹고 10kg 이상 감량했다는 사람 많이 봤습니다.

진피차(귤껍질차)는 약재상이나 경동시장에 가면 쉽게 구입할수 있습니다. 단 시장에서 파는 귤 껍질은 농약이 묻어 있기 때문에 사용하지 않는 것이 좋음

녹차-지방을 분해시키는데 정말 탁월하기 때문에 녹차만 먹어도 다이어트에 성공할수 있다. 동의 보감에 녹차를 많이 마시면 몸이 여윈다.라고 적혀 있음. 탈모에 좋음(비타민에 나옴)

탤랜트 모양 녹차를 먹고 30kg 감량성공했다고 합니다.
녹차는 직접 실험결과 마술처럼 살이 빠져 다이어트에 효과적입니다.

녹차는 티백보다 가루녹차가 더 효과적입니다. 변비에 정말 좋습니다.

칡차-여성호르몬이 600배 이상 들어 있어서 여성들에게 좋다고 알려져 있음. 성장호르몬도 많이 들어 있어 성장기 어린이에게도 좋음

지방을 분해시켜 주고, 기초대사량을 늘려 주기 때문에 살이 빠집니다.

*주의 사항 일주일간 배가 아픕니다. 방귀가 자주 나옵니다. 변비가 생길수 있습니다.

다이어트 동호인들이 가장 선호하는 것은 칡차

오미자차-폐를 튼튼하게 해줘서 알레르기비염, 축녹증을 없애줍니다. 기억력을 탁월하게 합니다.

구기자차-장수하게 하고 호흡기를 튼튼하게 해줘서 알레르기 비염,축농증에 좋습니다. 오미자차와 섞어서 마시면 알레르기 비염,축농증을 없애줍니다.

유자차-I.Q높여줍니다. 실제로 경험해 봤음(당뇨병 주의 하세요)

추천수 늘려주세요.다른 사람들이 이 정보 보고 다이어트에 꼭 성공할수 있게요.

저의 바램이자 소원입니다.

다이어트에 성공하신 분들은 이 방법을 다른 사람들에게 소문내 주세요.

영국이나 미국같은 나라는 사회적 문제, 국가 정책이랍니다.

주위에 다이어트 때문에 고생하시는 분들을 생각해서 꼭 추천해 주세요.