햄버거 칼로리리스트

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[맥도날드] 햄버거             270 kcal

빅맥                               510 kcal

맥치킨                            490 kcal

치즈버거                          320 kcal
휘시버거                          270 kcal

[버거링] 햄버거                 274 kcal

더블와퍼                          797 kcal

더블치즈와퍼                     900 kcal

베이컨치즈버거                  510 kcal

와퍼                                640 kcal

와퍼쥬니어                       420 kcal

치즈버거                          316 kcal

치즈와퍼                          730 kcal

크로상샌드위치                  355 kcal

햄치즈샌드위치                  472 kcal

[KFC] 치킨버거                  497 kcal

커넬버거                          333 kcal

바베큐징거버거                   577 kcal

징거버거                           542 kcal

[파파이스] 휘시버거             420 kcal

휠레버거                           440 kcal

[롯데리아] 라이스버거          176 kcal

BB버거                              235 kcal

리브샌드                            284 kcal

불갈비버거                          229 kcal

새우버거                             315 kcal

데리버거                             248 kcal

불고기버거                           267 kcal

치킨버거                              235 kcal

치즈버거                              246 kcal

최상칼로리 : 더블치즈와퍼    900kcal

최하칼로리 : [롯데리아] 라이스버거    176 kcal

             ## 다욧시 칼로리가 아닌 GI지수 체크가 더 중요함  ##

  건강해지는 그날까지 우리의 다욧은 계속됩니다...쭉~~~