[Food]파프리카망고쥬스

재료- 파프리카 1개, 망고 1/2개, 생수 1/2컵

-이렇게 만드세요-

1) 파프리카는 씻어 반으로 갈라 씨를 발라낸 후에 굵게 채썬다.

   망고는 껍질을 벗기고 과육만 준비한다.

2)믹서에 생수와 파프리카, 망고를 넣어 곱게 간다.

-Tip-

파프리카는 비타민 A 와 C가 풍부하고, 망고는 비타민 A 가 함유되어 있으며, 항암 효과가 있다.

망고는 단맛이 강하여 당근이나 파프리카와 함께 먹으면 좋고 비타민 섭취에도 도움이 된다.

-출처 : 우먼센스 3월호-