기분에 따라 간식 고르는 법!

* 되는 일도 없고 우울한날 ㅡ 초콜릿

　초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과

　기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔돌핀이 함유되어 있습니다.

* 슬픈날 ㅡ 푸딩/바나나

　슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책입니다.

* 정신없이 산만한날 ㅡ 박하차/박하사탕

　예리한 맛은 정신적 안정과

　한 가지 일에 집중 할 수 있도록 도움을 줍니다.

* 근심스런 날 ㅡ 구운 감자/파스타/빵

　탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아줍니다.

* 질투가 하늘을 찌르는 날 ㅡ 파인애플/배 쥬스

　날카로워진 당신의 감정을 치유하기 위해선 달콤한 것이 최고.

* 외로운날 ㅡ 감자튀김

　세로토닌으로 인해 한결 나아진 기분을 느낄 수 있습니다.

* 집착이 심한 날 ㅡ 매운 살사소스를 바른 과자

　정신을 확 깨어나게 해줍니다.

* 분노가 폭발할 것 같은 날 ㅡ 로즈마리 향료와 함께하는 차

　끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 것입니다.