계획에서 중요한 것은 지속성과 습관성이다.
작은 목표를 하나 둘 이루고
그것들이 쌓여 변화를 만드는 것이지
목표를 세웠다고 해서
갑자기 생각이 바뀌고 습관이 바뀌는 것은 아니다.
새로운 계획을 설계할 때 꼭 버리고 싶은 습관과
꼭 취하고 싶은 습관을 한 가지씩 만들어보자.
그것이 어느 정도 몸에 밸 때까지는 강한 의지를 가져야 한다.
몇개월간 착실히 작은 목표를 달성해 가다 보면
성취감도 생기고 그것이 스스로에게 동기부여가 된다.
한 해의 시작은 하루의 아침과 같다.
오늘을 어떻게 사느냐? 하는
작은 변화들이 쌓여 1년 후에 진정한 변화로 나타난다.
] 좋은글 중에서 ]
진정으로 변화하고 싶다면...
계획에서 중요한 것은 지속성과 습관성이다. 작은 목표를 하나 둘 이루고 그것들이 쌓여 변화를 만드는 것이지 목표를 세웠다고 해서 갑자기 생각이 바뀌고 습관이 바뀌는 것은 아니다. 새로운 계획을 설계할 때 꼭 버리고 싶은 습관과 꼭 취하고 싶은 습관을 한 가지씩 만들어보자. 그것이 어느 정도 몸에 밸 때까지는 강한 의지를 가져야 한다. 몇개월간 착실히 작은 목표를 달성해 가다 보면 성취감도 생기고 그것이 스스로에게 동기부여가 된다. 한 해의 시작은 하루의 아침과 같다. 오늘을 어떻게 사느냐? 하는 작은 변화들이 쌓여 1년 후에 진정한 변화로 나타난다. ] 좋은글 중에서 ]