『활기찬 하루를 보내는 15가지 방법』

1.그날의 기분에 맞춰 업무를 처리한다

어떤날은 자신도 모르게 피곤하기도 하고,상쾌한 기분도 들 수 있

다 그날의 컨디션에 따라 좋은 날은 중요한 업무를 처리하는 것이

좋지만 컨디션이 저조한 날은 될 수 있는대로 적게 말하고 중요한

업무는 다음날 처리하는 것도 하나의 방법이다.

2.아침에 빨리 일어나는 것이 좋다.

3.자는 시간에 관계없이 일어나는 시간은 일정하게 일어난다.

4.일어나는 즉시 찬물로 세수한다.

5.아침을 꼭 챙겨먹는 습관을 가져야 한다.

6.다음날의 계획은 하루 전날밤에 세운다.

7.다음날 입을 옷은 미리 챙겨둔다.

8.가급적 12시 전에는 잠을 자는 생활을 하라.

9.잠자리에서는 모든 것을 잊고 숙면하라.

10. 한 시간 일해도 집중해서 하라.

11.10분간씩 낮잠을 자라.

그것이 힘들다면 저녁에 퇴근해서 한시간쯤 자는 것도 좋다.

12.마감 날짜가 없는 날은 없다.

계획과 목표를 세웠을 경우,항상 하루 할 일을 체크하여 꼭 약속

을 지켜야 한다.

13.필요한 일과 필요치 않은 일, 먼저 할 일과 나중에 할일을 구별

하라.

14.사소한 일부터 중대한 일까지 선택의 중요성을 인식하고 올바

른 선택을 하라.

15.모든 일에는 할 때가 있다.

아무리 좋은 아이템이라도 시기를 놓치면 안된다.

또한,타이밍이 맞지 않으면 좋은 일도 실패로 끝나는 수가 있다.

- 아놀드 베네트 & 레이 조지프 -