☆☆ 오병이어 동영강 강좌 Lesson1-기본운동 / 스트레칭 ☆☆

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운동전에 특히나 축구는 격한 운동이며 하체의 모든 근육을 사용하기 때문에

준비 운동이 확실하지 않으면 근육을 다치거나 관절을 다치는 등의

부상의 위험이 많습니다.

저희 오병이어에서는 회원님들의 부상을 미연에 방지하고자

체계적인 준비운동과 스트레칭 강좌를 만들었습니다.

http://cafe.naver.com/soccer77

http://club.cyworld.com/soccer70