해결했어용

전 비만클릭닉,한방,침,운동다 해봤거든요..

제가 운동강사생활을6년한 사람입니다..

하지만...유전적으로 전 하체비만이라고 생각을 한사람이고..하체살은 변화가 하나도 없고

상체만..빠지더라고요...그래서 어쩔수 없구나...했죠..

운동도 넘 넘 좋아요..

운동이란 육체와 정신을 건강하게 만드는것 스트레스해소법..

한가지음식으로 하는 원푸드다이어트는 절대 하시면 안됩니다,,

다음에 건강도 헤치면서 요요가 더크게 옴을 기억하세요...

좋은 식이와 함께 가벼운 운동이 함께 할때...가장좋은 살뺴기 다이어트가 되심을 꼭 꼭..기억하시길 바랍니다...

저는..잦은 다이어트와 불규칙한 식사습관으로 건강도 안좋아졌죠.

그래서 회사상사분의 권유로 쉐이프윅스로 아침식사를 바꾸게 되었고..

그후로 이식사로 살도 건강하게 뺼수 있다는 애기에 함 해봤죠..

참....신기하게 넘 넘 저의 속이 편안해지고 그려면서 속이좋지않아 내내 얼굴에 뭐가 많이 나서 엉멍이였는데..얼굴도 께끗해지고,감기도 안하게되더라구요..

그리고 제일 행복한것이 하체비만에서 탈출을 했다는것 아닙니까..?

상의는 44.55를 입어도 하체는 66은 터질것같고 77사이즈를 입으면넘 보기싫은 ...

전 그 단단한 청바지도 찢어먹어봤죠..두번이나..66정장바지도 ...

지금은 55사이즈를 줄여 있습니다..입어보지않고도 살수있어 넘 넘 좋습니다..

다이어트요...정확히 알고 현명하게 하세요...

전 제에게 정확한 정보와 관리를 해준분에게 감사하죠..

평생의 숙제를 풀었으니까요...ㅋㅋㅋㅋ

함 관리받아보시고 꼭...성공하세요...아쬬..!!!홧팅^^