내가 하고 있는 다이어트

귀마사지를 하며 잠이 깬다.

일어나서 귀지개를 피며 살짝씩 몸을 쫙쫙 늘려준다.

화장실 가기전 물을 한 잔 마시고 볼일을 본다.

입맛이 없어도 반공기에 5대영양소를 갖춘 음식물을 꼭꼭 씹어 먹는다.

밥은 천천히 먹어라.음미하며..

난 아침에 고기 먹곤 한다..

괜찮다. 어떠냐

과일좀 먹어준다.

귀찮아서 엄마가 깍아줄때만 먹지만.

씻기전 5분정도 몸을 흐느적거린다.

얼굴이 항상 부어있기때문에 얼음2개로 세수하기전 마사지한다.

아침에 찬물로 간단히 샤워해라

걸어다닌때에는 발꿈치 들고 다녀라 힙업된다.

상상한다. 난 내가 발레를 배우고 있다고 ..

그래서 늘 몸을 쭉쭉 늘리며 우아하게 움직인다.

목도 계속 움직인다.

작은 얼굴 만들기위해.

점심은 좀 많이 먹는다.

이너지를 많이 소비하니까..

졸릴것이다.

난 태권도 학원에 다니기 때문에

점심먹고 도장에  올라가서 줄넘기를 5분만 한다. 2번뛰기하면 옴몸이 힘이 빠진다..

아 귀찮다. 그만 쓸래.

난 키는작다.하지만 나이스바디라는 소린 많이 듣는다.

비결은 아마 아빠가 초등학교때 부터 줄넘기 400번씩 억지로 시킨탓이 아닐까..

또 고등학교 중창단을 하면서 배운 복식호흡도 뱃살없게하는 효능이 있다.

무조건 안먹으면 언니한테 혼난다.!!