축구의 기본

이광래2007.05.21
조회27
축구의 기본

◆ 축 구 의 십 계 ◆

1. 볼을 항상 주시하라.

2. 마크를 벗어나라(공세) 마크를 하라(수세).

3. 볼을 기다리지 마라.

4. 미리 주위를 살펴라.

5. 볼을 속히 컨트롤 하라.

6. 속히 공격 방향으로 향하라.

7. 공수의 전환을 속히 하라.

8. 끝까지 추격 하라.

9. 패스하고 빈자리로 속히 격동하라.

10. 항상 연구 노력하여 팀 전술에 적응 하라.



◆ 볼 이 자기 에게 없을 때 해야 할 일 ◆

1. 정확한 위치선택.

2. 완전한 호흡조정.

3. 다음 패스에 대한예측.



◆ 우 수 한 선수의 조건 ◆

1. 받아 들일 줄 아는 선수.

2. 생각 할 줄 아는 선수.

3. 실천 할 줄 아는 선수.




◆ 패싱 의 5 대 원 칙 ◆

1. 정확 2. 신속. 3. 공간이용. 4. 페인팅. 5. 타이밍과 강약.

 


◆ 스위퍼 6 대 임 무 ◆

1. 전체 플레이어의 리더.

2. 동료에 대한 커버플레이.

3. 상대 프리맨 마크.

4. 때때로 공격가담.

5. 동료에게 롱 패스.

6. 스르우 패스 및 크로스 패스 읽어서 커트


◆ 수 세 시 4 대 지 연 전 술 ◆

1. 상대가 볼을 소유 했을 때 - 전원 후퇴하라.

2. 상대가 볼을 소유 했을 때 - 공격을 지연시켜라.

3. 슈팅 거리에서는 악착같은 밀착마크 하라.

4. 무리한 태클을 삼가라.(실패 했을 때 수적 불리)



◆ 공 격 의 5 대 원 칙 ◆

1. 폭을 넓게.

2. 깊게.

3. 공세시 침투.

4. 기동성 있는 플레이 유지.(올라운드플레이)

5. 임기응변 적인 플레이를 하라.



◆ 수 비 의 생 명 ◆

1. 위치. 2. 자세.



◆ 수 비 의 임 무 ◆

1. 추격 2. 지연 3. 대인방어 4. 지역방어

5. 정확한 위치 선택 6. 태 클.



◆ 축 구 의 5 대 요 소 ◆

1. 체력. 2. 스피드. 3. 두뇌. 4. 개인기. 5. 투지.



◆ 수 비 의 5 대 요 소 ◆

1. 집단방어력

2. 깊이가 있어야한다(대각선수비)

3. 지연을 시켜라.

4. 정확한 위치선정.

5. 상대의 볼을 터치라인 쪽으로 몰아라.



◆ 공 격 의 5 대 요 소 ◆

1. 구장을 넓게

2. 임기응변 플레이.(그때그때의 정확한 상황판단)

3. 종적패스.(직선 패스를 많이 할 것)

4. 수비 뒤의 공간을 이용할 것

5. 깊이가 있어야한다.



◆ 게 임 시 수 칙 ◆

1. 의무와 임무가 무엇인지 안다.

2. 볼 이 자기에게 없을 때 는 볼이 오면 어떻게 처리 할 것인지

미리 생각해둔다.

3. 호흡조정.



◆ 골 을 넣을 수 있는 5 가 지 요 인 ◆

1. 볼을 잡으려는 동료를 지원하여 연결해 주어야한다.

2. 상대편 수비 뒤의 공간을 이용 하여 전진할 것.

3. 상대 수비를 유인하여 아군이 유리하게 만들 것.

4. 최선의 노력으로 상대수비 진영에서 볼을 빼앗을 것.

5. 슈팅 순간을 놓치지 말고 과감하고 자신 있게 슈팅 할 것.



◆ 마크 의 3 원 칙 ◆

1. 볼 - 자기 - 골이 직선되게 서라(자기적 볼 소유)

2. 볼과 상대편을 동시에 볼 수 있는 위치

3. 자기의 적을 태클 거리에 두라.



◆ 승 부 차 기 요 령 ◆

1. 찰 곳 을 미리 정하라.

2. 암시를 주지 마라.

3. 주저하지 말고 과감하고 자신 있게 차라.



◆ 각 위치별 임무 및 패스 순서 ◆

1. G. K

* 임무 : 최종 수비수로서 손 과 팔을 사용하여 골 대안에 들어오는 어떠한 볼도 처리 실점하지 않도록 한다. 또한 앞의 우리 편 수비수와 공격수의 움직임을 지시하여 안정된 위치 선택을 할 수 있도록 유도한다. 그러기 위해서는 빠른 판단력과 과감성 및 강한 정신력을 길러야한다.



* 패스순서

1) 킥으로 길게 상대편 후방.

2) 가까이 접근하는 D. F(손)

3) 내려오는 M. F(손)

4) 라인 쪽의 사이드 윙(킥)



2. D. F

* 임무 : 공격해 들어오는 상대 공격수를 맨투맨으로 방어하고 태클로 저지하며 위험지역에서는 수단과 방법을 가리지 않고 최대한 빠르게 공을 멀리라인 쪽으로 처리한다. 상대의 킥과 슛. 패스를 최대한 차단하여 실점하지 않도록 하고 과감성과 민첩성. 강한 정신력과 투지를 길러야한다.(스위퍼 임무 및 수비시 5대원칙 참고)



* D. F패스순서

1) 라인 쪽으로 내려오는 사이드 윙(라인 쪽의 발밑에 패스)

2) 라인 쪽으로 빠지는C. F(라인에 붙여 킥으로)

3) 접근하는 L. K(발밑에 패스)

4) 반대편 L. K(킥으로)

5) 대각선 C. F(킥으로 머리 뒤로 넘길 것)

6) 최후 수단으로 드리블링(돌파)



3. L. K,(M. F)

*임무 : 수비와 공격을 이어주는 중추적 역할을 담당하며 수세 시에는 상대 진영 미드필드에서 집중 마크하여 미드필드를 장악하고 안정된 수비를 할 수 있도록 도와주어야 한다. 공세시 에는 사이드 윙 과 센터포드에게 정확한 패스로 득점의 기회를 만들어 주고 공격에 가담하여 직접 득점할 수 있도록 한다. 또한 공수를 전담하여야 하기 때문에 빠른 스피드와 강한 체력, 넓은 시야 그리고 개인기술을 갖추도록 하여야한다.



* 패스순서

1) 수비 뒤로 빠져나가는 C. F(킥으로 종패스)

2) 출발하거나 내려오는 사이드윙(킥. 패스)

3) 내려오는 C. F와 2:1패스

4) 반대 L. K에게 패스

5) 사이드로 빠져나가는 F. B에게 패스

6) 백패스(한번에 킥하기 좋게 패스)

7) 최후 수단으로 드리블링



4. F. D

* 임무 : 공격을 전담하며 직접 득점하는 것이 주요 임무이다. 공격일선에서 상대 수비수의 위치 및 자세를 흔들어 놓기 위하여 계속으로 움직이고(종. 횡으로)우리 편에게 좋은 위치 및 득점 기회를 만들어 준다. 우리 편에게 슛할 수 있도록 도와주고 슛 한 다음 문전쇄도 하여 득점기회를 노린다. 또한 공격수는 상대수비 수 보다 체력. 스피드. 두뇌. 개인기술에서 항상 앞서 있어야한다.



* 사이드 윙 패스순서

1) 접근하는 L. K와 2:1패스 후(슛. 센터링)

2) 반대편 L. K

3) 라인 쪽으로 빠지는 C. F

4) 내려오는 C. F

5) 깊숙이 침투하는 C. F(대각선)

6) 백패스

7) 돌파



* C. F의 패스순서

1) 슛

2) 반대 C. F와 2:1패스

3) 빠져 침투하는 좌, 우측 사이드 윙에게 어시스트

4) 접근하는 L. K와 2:1패스

5) 돌아 들어오는 L. K(어시스트)

6) 접근하는 L. K에게 백패스(슛)

7) 빠지는 C. F에게 어시스트

8) 돌파. 슛