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'이상하다’, ‘기이하다’라는 뜻의 어원을 가지고 있는 아토피 피부염은 그 의미처럼 발병 원인이 정확하게 밝혀져 있지 않다. 아토피는 인체 면역 체계가 외부 물질에 과민 반응을 보이는 현상으로 다양한 원인이 복합적으로 작용한다고 전문가들은 말한다. 그중에서 경제 개발로 인한 도시화와 서구화는 공해나 스모그 같은 환경오염을 낳고 이것이 아토피 피부염 발병에 큰 영향을 주는 것으로 보고 있다. 지구 온난화로 인한 건조한 공기와 자동차 매연, 각종 건축 자재와 플라스틱 생활 도구 등에서 뿜어져 나오는 화학물질은 혈관과 피부를 자극하여 피부에 붉은 반점과 가려움증을 유발한다. 뿐만 아니라 독성이 강해 정상 체질을 타고났더라도 몸 안에 쌓이면 면역력을 떨어뜨리고 사소한 오염물질에도 아토피 증상을 일으킨다는 것이다.
지난 2월 환경부는 유아 4명 중 1명이 아토피 천식 환자이고, 화학물질로 오염된 주거공간이 주원인이라고 발표했다. 특히 공기 순환이 원활하지 않은 아파트나 다세대 주택에 사는 아이의 경우, 시멘트•페인트•접착제 등의 건축 마감재나 자재에서 내뿜는 화학물질을 고스란히 마시기 때문에 아토피 피부염 발생률이 매년 높아지고 있다고 한다. 싸고 편리하다는 이유로 사용하는 플라스틱 소재의 장난감, 가구, 문구 등도 모두 화학제품으로 공기를 더럽히고 있다. 우리의 아이들이 24시간 화학물질에 둘러싸여 있는 셈이다. 교통사고나 황사, 그 밖의 위험한 환경으로부터 안전하다고 믿고 생활하는 곳이 오히려 더 위험할 수 있는 것이다. 아토피는 면역체계에 문제가 생겨 나타나는 병인 만큼 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 아이의 주 생활공간인 집 안의 공기가 오염되지 않도록 주의를 기울여야 한다. 도시 생활을 접고 공기 좋은 시골로 이사한 후 아이의 쇠가죽 같던 피부가 거짓말처럼 부드러워졌다는 사례는 아토피 예방이나 치료법에 대해 시사하는 바가 크다. 우리 아이에게 맑고 깨끗한 공기를 마시게 하지는 못할지언정 생활의 편리함이나 눈요기에만 신경 쓰느라 아이의 면역력을 좀먹는 일은 삼가야 하지 않을까? 주 생활공간인 아파트의 공기가 오염되지 않도록 하세요
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알레르기를 일으키는 원인이 되는 물질을 알레르겐이라 부른다. 그중 대표적인 것이 바로 음식이다. 아이로니컬하게도 아토피가 국민 피부병이라 불릴 만큼 흔해진 것은 잘 먹고 잘 살게 된 탓이라고 한다. 보리밥에 제철 채소로만 끼니를 때우던 시절 아토피라는 말을 들어본 사람이 없을 것이다. 그러던 것이 기름진 식사와 인스턴트 음식, 농약 성분이 들어 있는 식품을 먹기 시작하면서 인체에 독소가 쌓이게 되고 이것이 피부를 통해 나타나는 일이 흔해졌다는 것이다.
요즘 아이들이 먹는 음식을 살펴보자. 육류는 달고 기름져 우리의 체질에 잘 맞지 않는다. 지나치게 많이 먹을 경우 몸 안에 습열이 생겨 피부가 거칠어진다. 최근에는 신체기능을 교란시키는 화학물질인 환경호르몬이 육류에서 검출되었다는 보고가 충격을 주기도 했다. 아이들이 좋아하는 메뉴인 햄이나 소시지, 어묵이나 군것질거리인 과자나 음료 등도 마찬가지이다. 화학조미료와 감미료, 향료, 방부제와 산화방지제, 살균제, 유화제 등 갖가지 식품첨가물이 들어 있다. 식품첨가물은 그 자체로도 성장 발육에 지장을 초래할 뿐 아니라, 모두 배설되지 않고 우리 몸에 남아 면역력을 떨어뜨리기 때문에 아토피 등의 질환을 유발한다. 인기 간식거리인 햄버거, 피자, 냉동식품, 인스턴트 식품 등에는 각종 식품첨가물이 들어 있을 뿐 아니라 영양은 없으면서 열량이 높아 살만 찌운다. 또한 몸 속에 활성산소를 과다하게 만들고 이는 다시 면역계에 이상을 일으켜 아토피 등의 질환을 일으키는 직접적인 원인이 되기도 한다.
가공식품의 해악이 알려지면서 자연식품을 먹자는 움직임이 활발해지고 있지만 이 또한 안전한 것만은 아니다. 열을 가하거나 조리를 하지 않은 상태로 섭취하는 채소나 과일은 기준치 이상의 농약을 뿌려 재배했거나 유전자 조작 농산물일 가능성이 높기 때문이다. 특히 병충해 방지와 잡초 제거를 위한 유전자 조작 식품을 먹게 되면 인체 내 항생제 내성이 증가하게 된다. 또한 식품 자체도 다른 종의 유전자와 싸우기 위한 독성을 만들어내는데 이것이 사람의 몸 속에서 알레르기를 비롯한 새로운 질병을 유발할 수 있다.
세상에 아이들에게 마음놓고 먹일 먹을거리는 별로 없어 보인다. 육류와 가공식품, 농약 친 농산물과 유전자 조작 식품 등을 전혀 안 먹인다는 것은 사실상 거의 불가능한 일일지도 모른다. 하지만 일일이 안전성을 확인할 수 없다고 해서, 혹은 조금 먹는다고 무슨 문제가 있을까 하는 생각으로 음식을 쉽게 선택하는 일은 없어야 할 것이다. 먹을거리로 인한 아이의 질병은 전적으로 부모의 책임이라고 할 수 있다. 아이들의 먹을거리를 고를 때마다 ‘혹시 문제는 없을까’ 하고 한 번 더 생각하는 것이 아토피로부터 아이를 보호하는 기본적인 자세임을 명심해야 한다.
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먼지가 알레르기를 일으킨다는 것은 이제 상식이다. 공기 중의 먼지 속에는 사람의 상피세포, 곰팡이, 애완동물의 유기물 등이 떠다니는데 이 중에서 집먼지 진드기는 알레르기를 일으키는 주범이다. 0.2~0.4mm의 작은 집먼지 진드기는 직접 상처를 주거나 병을 전파하는 것은 아니지만 진드기의 사체나 배설물이 공기 중에 떠돌다가 사람의 호흡기로 들어가거나 피부에 닿으면 알레르기를 일으킨다. 한 보고에 따르면 아토피 피부염 환자의 정상처럼 보이는 피부에 집먼지 진드기 항원으로 검사를 해본 결과 48시간 안에 피부가 붉어지고, 붓거나 물집이 잡혔다. 반면 실제로 집을 깨끗이 한 후에는 아토피 증상이 좋아진 것으로 나타났다. 이런 결과로 볼 때 집먼지 진드기가 아토피의 원인이면서 악화시키는 역할을 한다는 것을 알 수 있다.
집먼지 진드기는 사람이나 동물의 몸에서 떨어지는 때나 비듬, 각질 등의 이물질을 먹고 산다. 하루 동안 어른 한 명에게서 집먼지 진드기 수천 마리가 3개월간 먹을 수 있는 분량의 이물질이 나온다. 따라서 사람이 하루의 3분의 1을 생활하는 침대 매트리스, 이불, 소파, 카펫, 아이들이 갖고 노는 인형이나 헝겊 장난감 등은 집먼지 진드기가 가장 좋아하는 서식처라고 할 수 있다. 집먼지 진드기에 가장 영향을 미치는 환경 요인은 온도와 습도이다. 집먼지 진드기는 온도 조절 능력이 없기 때문에 실내 온도 25℃, 습도 75~80%의 따뜻하고 습한 곳을 좋아한다. 우리나라의 경우 7~9월 사이에 가장 많이 검출되는 것도 이런 이유에서다. 아파트에서 사는 경우 따뜻하고 습한 정도가 일정해 1년 내내 집먼지 진드기로부터 자유롭기 어렵지만, 아파트가 아닌 일반 주택에 사는 경우 겨울보다 여름에 아이의 아토피가 더 악화된다면 집먼지 진드기에 대한 주의와 검사가 필요하다.
집먼지 진드기가 좋아하는 환경은 우리가 생활하는 환경과 비슷하기 때문에 이를 없애기란 쉽지 않다. 그럼에도 불구하고 집먼지 진드기로 인한 아토피를 예방하고 증상을 완화시키려면 집먼지 진드기가 활개를 치지 못하도록 하는 것이 중요하다. 평소보다 실내 온도를 낮춘다거나, 습도를 아주 높이거나 낮게 하고, 서식지인 침구류나 소파 등을 자주 세탁, 소독하는 등 집안 환경을 깨끗이 하는 것이 최선의 방법이다.
아토피의 원인과 그 해결책..
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그중에서 경제 개발로 인한 도시화와 서구화는 공해나 스모그 같은 환경오염을 낳고 이것이 아토피 피부염 발병에 큰 영향을 주는 것으로 보고 있다. 지구 온난화로 인한 건조한 공기와 자동차 매연, 각종 건축 자재와 플라스틱 생활 도구 등에서 뿜어져 나오는 화학물질은 혈관과 피부를 자극하여 피부에 붉은 반점과 가려움증을 유발한다. 뿐만 아니라 독성이 강해 정상 체질을 타고났더라도 몸 안에 쌓이면 면역력을 떨어뜨리고 사소한 오염물질에도 아토피 증상을 일으킨다는 것이다.
지난 2월 환경부는 유아 4명 중 1명이 아토피 천식 환자이고, 화학물질로 오염된 주거공간이 주원인이라고 발표했다. 특히 공기 순환이 원활하지 않은 아파트나 다세대 주택에 사는 아이의 경우, 시멘트•페인트•접착제 등의 건축 마감재나 자재에서 내뿜는 화학물질을 고스란히 마시기 때문에 아토피 피부염 발생률이 매년 높아지고 있다고 한다. 싸고 편리하다는 이유로 사용하는 플라스틱 소재의 장난감, 가구, 문구 등도 모두 화학제품으로 공기를 더럽히고 있다. 우리의 아이들이 24시간 화학물질에 둘러싸여 있는 셈이다. 교통사고나 황사, 그 밖의 위험한 환경으로부터 안전하다고 믿고 생활하는 곳이 오히려 더 위험할 수 있는 것이다. 아토피는 면역체계에 문제가 생겨 나타나는 병인 만큼 면역력이 떨어지지 않도록 하는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 아이의 주 생활공간인 집 안의 공기가 오염되지 않도록 주의를 기울여야 한다. 도시 생활을 접고 공기 좋은 시골로 이사한 후 아이의 쇠가죽 같던 피부가 거짓말처럼 부드러워졌다는 사례는 아토피 예방이나 치료법에 대해 시사하는 바가 크다.
우리 아이에게 맑고 깨끗한 공기를 마시게 하지는 못할지언정 생활의 편리함이나 눈요기에만 신경 쓰느라 아이의 면역력을 좀먹는 일은 삼가야 하지 않을까? 주 생활공간인 아파트의 공기가 오염되지 않도록 하세요
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요즘 아이들이 먹는 음식을 살펴보자. 육류는 달고 기름져 우리의 체질에 잘 맞지 않는다. 지나치게 많이 먹을 경우 몸 안에 습열이 생겨 피부가 거칠어진다. 최근에는 신체기능을 교란시키는 화학물질인 환경호르몬이 육류에서 검출되었다는 보고가 충격을 주기도 했다. 아이들이 좋아하는 메뉴인 햄이나 소시지, 어묵이나 군것질거리인 과자나 음료 등도 마찬가지이다. 화학조미료와 감미료, 향료, 방부제와 산화방지제, 살균제, 유화제 등 갖가지 식품첨가물이 들어 있다. 식품첨가물은 그 자체로도 성장 발육에 지장을 초래할 뿐 아니라, 모두 배설되지 않고 우리 몸에 남아 면역력을 떨어뜨리기 때문에 아토피 등의 질환을 유발한다. 인기 간식거리인 햄버거, 피자, 냉동식품, 인스턴트 식품 등에는 각종 식품첨가물이 들어 있을 뿐 아니라 영양은 없으면서 열량이 높아 살만 찌운다. 또한 몸 속에 활성산소를 과다하게 만들고 이는 다시 면역계에 이상을 일으켜 아토피 등의 질환을 일으키는 직접적인 원인이 되기도 한다.
가공식품의 해악이 알려지면서 자연식품을 먹자는 움직임이 활발해지고 있지만 이 또한 안전한 것만은 아니다. 열을 가하거나 조리를 하지 않은 상태로 섭취하는 채소나 과일은 기준치 이상의 농약을 뿌려 재배했거나 유전자 조작 농산물일 가능성이 높기 때문이다. 특히 병충해 방지와 잡초 제거를 위한 유전자 조작 식품을 먹게 되면 인체 내 항생제 내성이 증가하게 된다. 또한 식품 자체도 다른 종의 유전자와 싸우기 위한 독성을 만들어내는데 이것이 사람의 몸 속에서 알레르기를 비롯한 새로운 질병을 유발할 수 있다.
세상에 아이들에게 마음놓고 먹일 먹을거리는 별로 없어 보인다. 육류와 가공식품, 농약 친 농산물과 유전자 조작 식품 등을 전혀 안 먹인다는 것은 사실상 거의 불가능한 일일지도 모른다. 하지만 일일이 안전성을 확인할 수 없다고 해서, 혹은 조금 먹는다고 무슨 문제가 있을까 하는 생각으로 음식을 쉽게 선택하는 일은 없어야 할 것이다. 먹을거리로 인한 아이의 질병은 전적으로 부모의 책임이라고 할 수 있다. 아이들의 먹을거리를 고를 때마다 ‘혹시 문제는 없을까’ 하고 한 번 더 생각하는 것이 아토피로부터 아이를 보호하는 기본적인 자세임을 명심해야 한다. 미즈윈 www.mizwin.com
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자료출처1:네이트