좋다는 온갖 방법과 제품, 약까지 동원해도 쉽지 만은 않은 것이 다이어트. 포기하자니 날로 늘어가는 살들 때문에 스트레스가 만만찮아 피부까지 탄력을 잃어가고... 다이어트도 실패도 좋지만 그 후 요요현상과 정신적인 고통 등의 뒷감당은 더 괴롭기만한데... 누가 그랬던가? ‘실패는 성공의 어머니’라고 원인을 분석해야 같은 실수를 반복하지 않는 법. 다이어트 실패 유형을 알아보고 요요현상 줄이는 관리법으로 어렵게 뺀 살 다시 붙지 않게 만들어 보자.
요요현상 해결하고 날씬녀 되어보자!