피부가 건조해지면 각질층이 벗겨지면서 피부 상피의 지방이 함께 사라지기 때문에 각질이 일어나기 쉽다. 냉장고만 열면 손쉽게 구할 수 있는 우유로 할 수 있는 뷰티 노하우!!!!!
얼굴뿐만이 아닌 신체 모든 부위의 피부를 부드럽게 가꿔 주는 아주 좋은 피부 미용법!!!
1. 우유 세안
우유 속에 들어 있는 유지방은 거친 피부를 부드럽게 해주고, 묵은 각질을 없애주는 기능을 한다. 피부가 칙칙하고 각질이 많은 사람이라면 미지근한 우유 세안 만으로도 피부가 투명해지는 것을 느낄 수 있다. 하지만 차가운 우유 세안 NO!! 온도는 미지근하게 데운 우유가 최고, 전자렌지에 아주 짧게 몇초간만 돌려주시는 센스 !!!
2. 우유 마스크
건성 피부시라면 차가운 우유를 화장솜에 적셔 얼굴 위에 얹어 두셨다가 떼어내면 피부 진정 효과를 볼 수 있다. 세안 후 화장솜에 우유를 적셔 얼굴 전체에 깔고 20분 정도 두었다가 찬물로 세안 하면 된다. 세안 후 스킨이나 로션으로 피부를 정돈하면 피부가 매끄러워 지는걸 느낄 수 있다. 특히 우유는 세안에서도 말했듯이 유분이 많은 천연 화장품에 속한다, 그래서 여드름 피부에 바르면 피부가 울긋불긋 여드름이 더 심해지실 수 있으니 유념하셔서 피하시길, 화농성 붉은 여드름이신 분들은 금지!!!
우유 마스크 후에는 반드시 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 씻어내셔야 한다는 것도 포인트!!!!
3. 우유 천연팩
율무는 피부 재생, 기미 억제, 각질 제거, 모공 수축에 효과적. 밥수저로 율무가루 1큰술, 우유 2큰술 섞어 얼굴에 펴바르고 10분정도 후 미지근한 물로 헹궈 내거나, 우유와 맥반석을 걸쭉하게 섞어 팩을 하면 각질제거와 여드름 예방 가능. 우유에 흑설탕을 충분히 녹여 마사지 하면 눈가나 콧등의 기미나 블랙헤드 제거, 모공이 많이 넓은 피부라면 우유2큰술, 율피 1큰술을 섞어 마사지 하면 모공 수축 Good!!
4. 우유 스크럽
과도한 피지 때문에 고민인 지성 피부에게는 스크럽제로서 살구씨 가루를 우유와 함께 사용하면 좋다. 우유의 세정 성분이 피부 표면과 모공 속의 노폐물을 제거 하는데 많은 도움을 주기때문.
★ 보너스 : 우유 다이어트 비법 ★
* 우유식초 만드는 법
200ml의 우유에 3큰술의 식초를 조금씩 넣으면서 섞는다. 이렇게 하면 끈적한 덩어리의 점액이 생겨 마치 마시는 요구르트처럼 된다. 단맛을 즐기고 싶다면 꿀을 조금 타자. 얼음을 넣어 마셔도 좋고 냉동실에 얼려 셔벗(sherbet; 샤베트)으로 만들어 먹어도 좋다.
* 다이어트 방법
아침은 평소 식사량의 반만 먹고 우유식초 한잔을 마신다. 점심은 과식하지 않는다. 저녁은 먹지 않거나 1/3만 먹고 우유식초 한잔을 마신다.
-> 일정량을 만들어서 항상 챙겨 다니셔야 다이어트에 도움이 될듯 합니다.
* 다이어트 효과
식초에는 몸 속의 콜레스테롤이나 중성 지방을 배설시키는 작용이 있다. 따라서 비만방지에 효과적이다. 게다가 영양가가 높은 우유와 함께 마시면 흡수율도 높아질 뿐 아니라 피로회복에도 좋다.
< 변비에 탁월한 효과 > 우유식초에는 장내 선옥균의 작용을 활발하게 하고 변통을 촉진하는 작용이 있다. 때문에 변비에 효과적. 변비가 해결되면 피부도 좋아지고 살도 자연스럽게 빠진다.
< 부기 방지로 날씬하게 > 우유식초는 체내 노폐물을 배출하는 효과가 있다. 또한 체액의 양을 조절해 노폐물을 배출하고 부기를 방지해준다.
♣ 우유를 이용한 피부 미용법 & 다이어트 ♣
피부가 건조해지면 각질층이 벗겨지면서 피부 상피의 지방이 함께 사라지기 때문에 각질이 일어나기 쉽다. 냉장고만 열면 손쉽게 구할 수 있는 우유로 할 수 있는 뷰티 노하우!!!!!
얼굴뿐만이 아닌 신체 모든 부위의 피부를 부드럽게 가꿔 주는 아주 좋은 피부 미용법!!!
1. 우유 세안
우유 속에 들어 있는 유지방은 거친 피부를 부드럽게 해주고, 묵은 각질을 없애주는 기능을 한다. 피부가 칙칙하고 각질이 많은 사람이라면 미지근한 우유 세안 만으로도 피부가 투명해지는 것을 느낄 수 있다. 하지만 차가운 우유 세안 NO!! 온도는 미지근하게 데운 우유가 최고, 전자렌지에 아주 짧게 몇초간만 돌려주시는 센스 !!!
2. 우유 마스크
건성 피부시라면 차가운 우유를 화장솜에 적셔 얼굴 위에 얹어 두셨다가 떼어내면 피부 진정 효과를 볼 수 있다. 세안 후 화장솜에 우유를 적셔 얼굴 전체에 깔고 20분 정도 두었다가 찬물로 세안 하면 된다. 세안 후 스킨이나 로션으로 피부를 정돈하면 피부가 매끄러워 지는걸 느낄 수 있다. 특히 우유는 세안에서도 말했듯이 유분이 많은 천연 화장품에 속한다, 그래서 여드름 피부에 바르면 피부가 울긋불긋 여드름이 더 심해지실 수 있으니 유념하셔서 피하시길, 화농성 붉은 여드름이신 분들은 금지!!!
우유 마스크 후에는 반드시 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 씻어내셔야 한다는 것도 포인트!!!!
3. 우유 천연팩
율무는 피부 재생, 기미 억제, 각질 제거, 모공 수축에 효과적. 밥수저로 율무가루 1큰술, 우유 2큰술 섞어 얼굴에 펴바르고 10분정도 후 미지근한 물로 헹궈 내거나, 우유와 맥반석을 걸쭉하게 섞어 팩을 하면 각질제거와 여드름 예방 가능. 우유에 흑설탕을 충분히 녹여 마사지 하면 눈가나 콧등의 기미나 블랙헤드 제거, 모공이 많이 넓은 피부라면 우유2큰술, 율피 1큰술을 섞어 마사지 하면 모공 수축 Good!!
4. 우유 스크럽
과도한 피지 때문에 고민인 지성 피부에게는 스크럽제로서 살구씨 가루를 우유와 함께 사용하면 좋다. 우유의 세정 성분이 피부 표면과 모공 속의 노폐물을 제거 하는데 많은 도움을 주기때문.
★ 보너스 : 우유 다이어트 비법 ★
* 우유식초 만드는 법
200ml의 우유에 3큰술의 식초를 조금씩 넣으면서 섞는다.
이렇게 하면 끈적한 덩어리의 점액이 생겨 마치 마시는 요구르트처럼 된다.
단맛을 즐기고 싶다면 꿀을 조금 타자.
얼음을 넣어 마셔도 좋고 냉동실에 얼려 셔벗(sherbet; 샤베트)으로 만들어 먹어도 좋다.
* 다이어트 방법
아침은 평소 식사량의 반만 먹고 우유식초 한잔을 마신다.
점심은 과식하지 않는다.
저녁은 먹지 않거나 1/3만 먹고 우유식초 한잔을 마신다.
-> 일정량을 만들어서 항상 챙겨 다니셔야 다이어트에 도움이 될듯 합니다.
* 다이어트 효과
식초에는 몸 속의 콜레스테롤이나 중성 지방을 배설시키는 작용이 있다.
따라서 비만방지에 효과적이다. 게다가 영양가가 높은 우유와 함께 마시면 흡수율도 높아질 뿐 아니라 피로회복에도 좋다.
< 변비에 탁월한 효과 >
우유식초에는 장내 선옥균의 작용을 활발하게 하고 변통을 촉진하는 작용이 있다.
때문에 변비에 효과적. 변비가 해결되면 피부도 좋아지고 살도 자연스럽게 빠진다.
< 부기 방지로 날씬하게 >
우유식초는 체내 노폐물을 배출하는 효과가 있다.
또한 체액의 양을 조절해 노폐물을 배출하고 부기를 방지해준다.
* 사진 출처 : 네이버 이미지 검색
내용 출처 : 코스메랩 타운지기