단백질 다이어트해서 한달에 5kg빠졌어요

26년 살면서 안해본 다이어트가 없는데요 어떻게 하다가 단백질다이어트를 알게되었어요..

정말 죽기전에 날씬하다는 말 한번 들어볼 수있을까했는데 앞으로 한달만 더 바짝 한다면  5kg더 빼서 날씬해져서 죽어도 여한이 없을꺼같아요 ㅋㅋㅋㅋ

원푸드 다이어트 덴마크식 다이어트 두부다이어트, 키토산 다이어트 등 여러가지 많이해봤지만

치솟는 식욕과 잦은 회식자리로인해  조금씩 조금씩   살들이 붙기 시작했쬬..ㅋㅋ

확! 찌는게 아니니깐 눈에 띄게 찌는게 아니라 그다지  불편함도 몰랐고 딱봤을대 살들이 울퉁불퉁 뚱뚱하다라는 생각은 안들지만 여자치곤 덩치좋고 체격좋고 그렇죠..

그리고 중요한건 몸무게가 많이나가구요 체지방이 너무 많다는거죠..ㅠㅠ

그래서 소개팅이나 우연찮게 친구의 친구들과 합석?을 하게되면  덩치좋네요 이런말 들을때 정말짜증나고그랬어요 하지만 중요한건 그다지 충격을 받지 않는다는거였어요

충격을 받지 않는 이유는 매번 매년 다이어트를해도 안빠지기때문이죠

안빠진다고 생각했기때문에 하다가 포기하고 또 다이어트하고 또 포기하고 수차례 그렇게 반복하며 살았쬬..

열심히 안한이유도있지만요....매번 쉽게 실패했어요

그런데 제가 지금하고있는 다이어트는 쉐이프웍스라고...분리대두단백질로 된 쉐이크인데요....맛도 바닐라 쿠키 딸기 초코 이렇게 네가지있구요  쿠키 알갱이가 들어있어서 씹는욕구도 충족시킬수있어서 너무 좋아요

영양은 일반식사 5배나 되지만  칼로리는 90칼로리밖에 안된답니다..

그냥 물에 타서 맛있게 먹기만하면되요

전 수시로 배고플때마다 먹구 있어요~

단백질 좋은건 다아시죠?남자분들 운동할때 단백질 먹는거도  단백질이 근육을 만들어주는것에 도움을 주구요 살을뺄때 도움이 되기때문이지요

 물 을 제외하고 다음으로 가장 많은 성분이 단백질인데요  살을뺀자리에 단백질영양이 공급되어 예쁘게 몸매를 가꿔주구요 배고픔도없애주구요 요요현상도 막아준답니다

아무튼 왜이제야 이걸 알게됐는지 좀 속상하지만 이제라도 쉐이크다이어트를 알게되서 너무너무 좋아요

올여름 휴가는 당당히 비키니 입고 가려구용~ㅋㅋㅋ

님들도 한번 도전해보세요

궁금하신점은 제 싸이에 놀러와서 물어보세요~~~

성심성의껏 경험담 얘기해드릴께요~

저도 살뺄려고 이제품 알게되서 이제는 매니아 되서 좋은거 많이 많이 알리고싶어서 이렇게 글남깁니다

하루 하루 가벼워지는 저의 변화된 모습에 기분이 너무 좋아요~~

몸무게 보다도 전 사이즈가많이 줄었어요