첫번째.자신이 선택한바를 다시 일깨워라.사람들은 매번 당신이 선택한바를 잊어버리는 경향이 있다.당신은 당신이 살아갈 방향,당신의 생각과 반응.심지어 당신의 감정까지 선택할 수가 있다.
당신이 지금 격고 있는 상황을 어떻게 만들어 왔는지 잘 생각해보라.지금하고 있는 일과 그것을 하게된 이유를..그러다 보면 다른 선택을 하므로써 당신의 경험을 다른식으로 만들어 볼 수 있을것이다.
두번째.삶을 여행이라고 생각해보자.삶에서 중요한 것은 목적지가 아니다.목적의식만 추구하다보면 앞날에 대해 안절부절 못하게되고
시간에 쫓겨 불안해지기 마련이다.이와달리 현재순간에 마음을 열어 놓는 여행의식을 가지고 살면서 격게 되는 온갖 굴곡에서 당신을 반기는 기쁨과 슬픔을 마음껏 누리며 앞으로 계속 나아갈수 있다.
세번째.긍정적인 문장 100개를 모아보자.ㄱ ㄴ ㄷ 순서로 해당상황을 적어놓은 공책에 다양한 긍정문을 적어보자.그러면,다양한 사건과 문제가 발생했을때 잘 대처할 수 있다.예를들어,입사면접에 앞서 라는 항목이 있다면 나는 재능이 있으며 긍정적이고 성실한 사람이다 라는 문장을 적어 놓는것이다.혹은,생일이라는 항목에 나는 나이를 먹을 수록 더 똑똑해지고 멋있어 진다고 적어보자.그리고,문제가 발생할 때마다 이런 긍정적인 말을 잘 활용해보자.
마이클 조지가 지은 "릴랙스,내게 필요한 완전한 휴식"의 한구절이었습니다.특히,이부분은 긍정적으로 생각하기 위한 한 방법을 써놓았는데요.이 세가지 마음에 드셨습니까? 무엇보다도 우리 자신이 살면서 일어나는 긍정의 힘을 믿는것이 가장 중요하겠습니다.자기만에 긍정적인 삶을 메모해보고 그걸 활용해보면 좋겠네요.
긍정에 힘
첫번째.자신이 선택한바를 다시 일깨워라.사람들은 매번 당신이 선택한바를 잊어버리는 경향이 있다.당신은 당신이 살아갈 방향,당신의 생각과 반응.심지어 당신의 감정까지 선택할 수가 있다.
당신이 지금 격고 있는 상황을 어떻게 만들어 왔는지 잘 생각해보라.지금하고 있는 일과 그것을 하게된 이유를..그러다 보면 다른 선택을 하므로써 당신의 경험을 다른식으로 만들어 볼 수 있을것이다.
두번째.삶을 여행이라고 생각해보자.삶에서 중요한 것은 목적지가 아니다.목적의식만 추구하다보면 앞날에 대해 안절부절 못하게되고
시간에 쫓겨 불안해지기 마련이다.이와달리 현재순간에 마음을 열어 놓는 여행의식을 가지고 살면서 격게 되는 온갖 굴곡에서 당신을 반기는 기쁨과 슬픔을 마음껏 누리며 앞으로 계속 나아갈수 있다.
세번째.긍정적인 문장 100개를 모아보자.ㄱ ㄴ ㄷ 순서로 해당상황을 적어놓은 공책에 다양한 긍정문을 적어보자.그러면,다양한 사건과 문제가 발생했을때 잘 대처할 수 있다.예를들어,입사면접에 앞서 라는 항목이 있다면 나는 재능이 있으며 긍정적이고 성실한 사람이다 라는 문장을 적어 놓는것이다.혹은,생일이라는 항목에 나는 나이를 먹을 수록 더 똑똑해지고 멋있어 진다고 적어보자.그리고,문제가 발생할 때마다 이런 긍정적인 말을 잘 활용해보자.
마이클 조지가 지은 "릴랙스,내게 필요한 완전한 휴식"의 한구절이었습니다.특히,이부분은 긍정적으로 생각하기 위한 한 방법을 써놓았는데요.이 세가지 마음에 드셨습니까? 무엇보다도 우리 자신이 살면서 일어나는 긍정의 힘을 믿는것이 가장 중요하겠습니다.자기만에 긍정적인 삶을 메모해보고 그걸 활용해보면 좋겠네요.