"아기들은 욕구불만이나 심리적 불안상태에 있게 되면 이것을 피하기 위해 다양한 신체적,정신적 반응을 나타내어 엄마를 당혹스럽게 한다. 아기가 밤에 깊이 자지 못하는 것도 바로 심리적 불안 때문. 부모의 세심한 배려로 해결할 수 있다.
◆ 원만한 하루일과를 보내도록 도와주세요.
밤잠을 설치거나 잠결에 일어나 울거나 걸어다니며 다시 잠을 못 이루는 아기들이 있다. 배가 고픈 것도 아니고 덥거나 추운 것도 아니며 낮잠을 많이 잔 것도 아니고 어디가 아픈 것도 아닌데 밤에 깊은 수면을 취하지 못하는 아기의 경우 세심한 체크가 필요하다.
밤잠을 설치는 아기의 심리적 원인은 여러 가지가 있다.
낯선 여행으로 인한 불안이나 낮 동안의 흥분과 심리적 불안이 계속되는 경우에 이런 반응이 나타난다. 또 가정에 불화가 잦거나, 엄마의 우울증, 잠자리가 바뀌거나 엄마가 다시 직장에 나갔을 때 등 환경의 변화로 인한 원인도 있다.
이유가 무엇인가를 잘 체크해서 다음과 같이 실천해보면 효과가 있다.
1. 아기가 평온한 낮시간의 리듬을 찾을 수 있도록 도와주거나, 엄마와 함께 하는 재미있는 놀이나 운동으로 아이가 불안과 무서움을 잊을 수 있게 하루일과를 원만히 진행하도록 배려한다.
2. 잠 잘 시간이 되면 즐겁게 잘 수 있는 환경을 조성한다. 책을 읽어주거나 노래를 함께 흥얼거려 보는 등 아이가 좋아하는 방법으로 규칙적인 배려를 한다.
3. 폭력 등 자극적 내용의 비디오나 TV 시청은 금물이다. 자기 전 따뜻한 물로 목욕을 시켜 긴장을 풀어주는 것도 좋다.
4. 악몽으로 괴로워하며 자는 아이는 즉시 꼭 안고 달래주고, 아이를 혼내거나 놀리지 말자.
아기들은 욕구불만
"아기들은 욕구불만이나 심리적 불안상태에 있게 되면 이것을 피하기 위해 다양한 신체적,정신적 반응을 나타내어 엄마를 당혹스럽게 한다. 아기가 밤에 깊이 자지 못하는 것도 바로 심리적 불안 때문. 부모의 세심한 배려로 해결할 수 있다.
◆ 원만한 하루일과를 보내도록 도와주세요.
밤잠을 설치거나 잠결에 일어나 울거나 걸어다니며 다시 잠을 못 이루는 아기들이 있다. 배가 고픈 것도 아니고 덥거나 추운 것도 아니며 낮잠을 많이 잔 것도 아니고 어디가 아픈 것도 아닌데 밤에 깊은 수면을 취하지 못하는 아기의 경우 세심한 체크가 필요하다.
밤잠을 설치는 아기의 심리적 원인은 여러 가지가 있다.
낯선 여행으로 인한 불안이나 낮 동안의 흥분과 심리적 불안이 계속되는 경우에 이런 반응이 나타난다. 또 가정에 불화가 잦거나, 엄마의 우울증, 잠자리가 바뀌거나 엄마가 다시 직장에 나갔을 때 등 환경의 변화로 인한 원인도 있다.
이유가 무엇인가를 잘 체크해서 다음과 같이 실천해보면 효과가 있다.
1. 아기가 평온한 낮시간의 리듬을 찾을 수 있도록 도와주거나, 엄마와 함께 하는 재미있는 놀이나 운동으로 아이가 불안과 무서움을 잊을 수 있게 하루일과를 원만히 진행하도록 배려한다.
2. 잠 잘 시간이 되면 즐겁게 잘 수 있는 환경을 조성한다. 책을 읽어주거나 노래를 함께 흥얼거려 보는 등 아이가 좋아하는 방법으로 규칙적인 배려를 한다.
3. 폭력 등 자극적 내용의 비디오나 TV 시청은 금물이다. 자기 전 따뜻한 물로 목욕을 시켜 긴장을 풀어주는 것도 좋다.
4. 악몽으로 괴로워하며 자는 아이는 즉시 꼭 안고 달래주고, 아이를 혼내거나 놀리지 말자.